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孕婦懷孕期間身體有哪些變化

許多孕媽媽在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)一些非孕期時(shí)候的變化，都會(huì)覺得有點(diǎn)兒不適應(yīng)。其實(shí)，這些都是懷孕時(shí)期所要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程！所以，孕媽媽們不用擔(dān)心，具體的我們來(lái)看看有哪些容易出現(xiàn)的癥狀吧！

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孕婦妊娠期引發(fā)胎兒早產(chǎn)的七大因素

所謂“早產(chǎn)”是指寶寶在還沒有足月(懷孕滿37周)時(shí)就已經(jīng)出生。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，與早產(chǎn)也有非常密切的關(guān)系。比如，患貧血的孕婦，早產(chǎn)發(fā)生率偏高，所以孕婦應(yīng)重視孕期的營(yíng)養(yǎng)和保健，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。早產(chǎn)的發(fā)生情況比較多，引起早產(chǎn)的原因有以下幾種。

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孕婦孕晚期如何為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備

產(chǎn)后媽媽如果決定要用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶，那么從懷孕開始就應(yīng)該為將來(lái)的母乳喂養(yǎng)做好各方面的準(zhǔn)備。

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準(zhǔn)媽媽妊娠期間如何避免胎兒早產(chǎn)

早產(chǎn)是新生兒出生后最常見的死亡及致病原因之一，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意下列事項(xiàng)，增進(jìn)母子健康，預(yù)防早產(chǎn)。

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準(zhǔn)媽媽孕期可適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果

堅(jiān)果中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，這無(wú)論對(duì)于準(zhǔn)媽媽自己的能量補(bǔ)充，還是腹中胎兒的成長(zhǎng)都是不可或缺的。堅(jiān)果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對(duì)于胎兒大腦發(fā)育來(lái)說(shuō)，需要的第一營(yíng)養(yǎng)成分就是脂類（不飽和脂肪酸）。據(jù)研究，大腦細(xì)胞由６０％的不飽和脂肪酸和３５％的蛋白質(zhì)構(gòu)成。另外，堅(jiān)果類食物中還含有１５％～２０％的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)的主要成分。堅(jiān)果還含有對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｂ５、維生素Ｅ及鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素。因此無(wú)論是對(duì)準(zhǔn)媽媽，還是對(duì)胎兒，堅(jiān)果都是補(bǔ)腦、益智的佳品。

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孕婦分娩時(shí)產(chǎn)程的三大階段

每一位孕婦產(chǎn)婦都希望分娩順利，母嬰平安。分娩能否順利，關(guān)鍵取決于四個(gè)方面的因素，即產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒和產(chǎn)婦精神心理因素。如果這四個(gè)方面都沒有問(wèn)題，一般都可以順利生產(chǎn)。如果產(chǎn)婦的骨盆情況良好，胎位正常，胎兒也不太大，只要在不同的產(chǎn)程進(jìn)行相應(yīng)的配合，增加分娩時(shí)的產(chǎn)力，分娩會(huì)比較順利。初孕的婦女沒有生孩子的體會(huì)，可能不了解分娩過(guò)程是怎樣的，因而對(duì)分娩懷有神秘感，甚至有畏懼感，但當(dāng)你了解了分娩的全過(guò)程后，這種神秘感和畏懼感就會(huì)大大減輕，也可以按產(chǎn)程的規(guī)律與醫(yī)生配合，這對(duì)順利分娩大有益處。

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孕媽媽游泳需要注意哪些事項(xiàng)

很多媽媽有這樣的一個(gè)疑問(wèn)，就是懷孕的時(shí)候可以游泳嗎？其實(shí)是可以的，但是要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)期和環(huán)境，懷孕了畢竟是有許多要注意的！下面我們請(qǐng)保健專家來(lái)講述一下，孕媽媽懷孕時(shí)游泳要注意哪些問(wèn)題。

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孕媽媽使用化妝品有哪些危害

手是女人的第二張臉，手部皮膚的保養(yǎng)主要是保濕和減少化學(xué)物質(zhì)的侵害。時(shí)下流行美甲，讓纖纖玉指更加出彩，但是指甲油對(duì)孕婦而言屬于危險(xiǎn)品。指甲油大多是由化學(xué)溶劑、增塑劑及各色燃料支撐，這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體有一定的毒害作用。孕婦在吃東西時(shí)，指甲油的有毒化學(xué)物質(zhì)很容易隨食物進(jìn)入身體，并能通過(guò)胎盤和血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)，體積越累，會(huì)影響胎兒健康。

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孕媽媽分娩有哪些必知常識(shí)

很多即將臨產(chǎn)的媽媽缺乏分娩知識(shí)，往往快到分娩的時(shí)候，會(huì)遇到一些情況手足無(wú)措，下面我們請(qǐng)相關(guān)的分娩專家來(lái)講述一下，孕媽媽分娩前需要惡補(bǔ)哪些常識(shí)，為即將出生的寶寶準(zhǔn)備哪些東西。

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孕婦如何緩解頭暈虛弱的癥狀

對(duì)于針對(duì)孕婦頭暈的狀況，準(zhǔn)媽媽們最好還是配合醫(yī)師找出原因，接著再對(duì)癥下藥想辦法應(yīng)對(duì)，如此一來(lái)才能夠做出最完備的改善。一般來(lái)說(shuō)，在臨床上最常碰到得頭暈狀況，大致有以下3種原因。

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