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孕媽媽孕期身體有哪些變化呢
孕2月時，生命的種子已種植在孕媽媽的體內(nèi)，大部分孕媽媽已經(jīng)知道自己懷孕了。頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜食酸性食物、厭油膩等早孕反應(yīng)表現(xiàn)明顯。多數(shù)孕媽媽會有尿頻、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹等癥狀，有的還會感覺到身體發(fā)熱。這時期，孕媽媽子宮增大，大小如鵝蛋，小腹部尚看不出有什么變化。
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孕媽媽孕1月營養(yǎng)胎教要點(diǎn)
補(bǔ)充充足的葉酸：這個月是胎寶寶神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。如果孕媽媽從計劃懷孕就開始補(bǔ)充葉酸，就可有效地預(yù)防胎寶寶神經(jīng)管畸形。
標(biāo)簽：孕婦 - 胎兒 - 孕1月 - 營養(yǎng)胎教 - 健康，類別：胎教方法
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孕媽媽出現(xiàn)腹痛的原因有哪些
孕媽媽出現(xiàn)腹痛的可能原因有：胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細(xì)菌性痢疾等。一旦出現(xiàn)腹痛癥狀，孕媽媽應(yīng)及時去醫(yī)院就診，以防發(fā)生病情惡化。如果發(fā)作應(yīng)該及時到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，首先確定是否與腹中寶寶有關(guān)，其他引起腹痛的原因有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細(xì)菌性痢疾等。有腹痛癥狀的孕婦千萬不可拖延就醫(yī)時間，以防病情惡化，因?yàn)橐l(fā)腹痛的。
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準(zhǔn)爸爸有哪些親情減壓法
無微不至的照顧：要善待孕媽媽，不僅在身體上照顧好她，為她分擔(dān)家務(wù)，陪她上醫(yī)院檢查，還應(yīng)該關(guān)心她心理的變化，在她擔(dān)心時安慰她，陪伴她。針對孕媽媽思想上存在的一些不必要的顧慮，應(yīng)給予耐心解釋，積極鼓勵和安慰。
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專家解答什么是妊娠中毒癥
妊娠中毒癥是指妊娠20周以后出現(xiàn)高血壓、水腫及蛋白尿，嚴(yán)重時孕媽媽可出現(xiàn)抽搐與昏迷癥狀。據(jù)癥狀嚴(yán)重程度，臨床分為。
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孕媽媽怎么有效鍛煉骨盆
骨盆底肌肉有支撐保護(hù)子宮內(nèi)胎兒的作用。懷孕后這些肌肉會變得柔軟且有彈性，由于胎兒的重量，一般會感到沉重并且不舒服。到了懷孕后期，甚至可能會有漏尿癥狀。
為了避免發(fā)生以上問題，也為了分娩更加順利，孕媽媽應(yīng)該經(jīng)常鍛煉盆底肌肉。 -
孕媽媽秋季運(yùn)動有哪些好處
秋季運(yùn)動可防止便秘：秋天干燥，加上孕媽媽自身的生理特點(diǎn)，特別容易便秘。為預(yù)防便秘的發(fā)生，身體健康的孕媽媽應(yīng)參加適度運(yùn)動，步行、慢跑、做保健操等運(yùn)動方式都比較適宜。此外，孕媽媽的飲食要適量，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。起床后，先喝一杯涼開水，平時要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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孕婦環(huán)境色彩與胎教有哪些關(guān)系
一般說來，紅色使人激動、興奮，能鼓舞人們的斗志；黃色明快、燦爛，使人感到溫暖；綠色清新、寧靜，紿人以希望；藍(lán)色給人的感覺是明靜、涼爽；白色顯得干凈、明快：粉紅和嫩綠則預(yù)示著春天，使人充滿活力。
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胎寶寶的性別和哪些因素有關(guān)
有經(jīng)驗(yàn)的老人常常會說，看看肚子的形狀是圓是尖，看看孕媽媽的口味是酸是辣，甚至看看孕媽媽走路的樣子，就可以猜測肚里的小孩是男是女。這種說法有一定的概率性存在，但往往又有很多媽媽在生產(chǎn)之后發(fā)現(xiàn)，情況恰恰相反。
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孕婦孕期散步有哪些好處呢
有節(jié)律而平靜的步行，可使腿肌、腹壁肌、心肌加強(qiáng)活動，并提高神經(jīng)系統(tǒng)和心肺的功能，促進(jìn)新陳代謝。散步還能刺激肝和脾所儲存的血液進(jìn)入血管，動脈血的大量增加和血液循環(huán)的加快，對孕媽媽身體細(xì)胞的營養(yǎng)，特別是心肌的營養(yǎng)有良好的作用。同時，散步舒緩、愜意，運(yùn)動量適宜。所以說，散步是增強(qiáng)孕媽媽和胎寶寶健康的最佳運(yùn)動。
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