孕婦運動胎教對寶寶的一些好處

幫助胎寶寶形成良好個性：孕期不適常會使孕媽媽情緒波動，胎寶寶的心情也會隨之變化。運動有助于改善孕媽媽身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利于胎寶寶形成良好的性格。

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孕婦孕期不宜多吃桂圓

“桂圓能保胎，多吃桂圓將來小孩眼睛又大又明亮?！边@是一種沒有科學(xué)根據(jù)的習(xí)俗，對孕期母子都是弊大于利。。桂圓也稱龍眼，它既是營養(yǎng)豐富的食品，也是我國名貴的中藥材。占代名醫(yī)李時珍認為，“食品以荔枝為貴，雨滋益則以龍眼為良”。

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動物肝臟毒性物質(zhì)多孕婦不宜吃

動物的肝臟營養(yǎng)價值較高，是人們青睞的營養(yǎng)食品之一，可有些人認為血液中大部分毒物．甚至與蛋白結(jié)合的毒物，都要進入肝臟解毒，故而動物肝臟毒性物質(zhì)多，孕婦不宜吃。這其實是一種誤解。

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孕媽媽孕期多汗需要注意的事項

懷孕期間，孕媽媽體內(nèi)的血液循環(huán)尤其旺盛，因此會產(chǎn)生更多的熱量，很多女性就會出現(xiàn)汗液分泌增多的反應(yīng)，以此來調(diào)節(jié)身體的溫度。出汗較多的孕媽媽要注意多補充水分，以便隨時補充流失的水分。溫熱的果汁、水果茶也是孕媽媽補充水分的不錯選擇，還能起到清涼和減少汗液分泌的作用。

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準媽媽在臨產(chǎn)前如何自我監(jiān)測

孕婦和家屬在產(chǎn)前的這段時間，確實需要提高警惕，做好自我監(jiān)護。自我監(jiān)護胎兒在宮內(nèi)的安危狀況，可用數(shù)胎動的方法，即早、中、晚各數(shù)一小時胎動，得數(shù)相加乘以4，即為12小時胎動。如若12小時胎動>30次，每小時胎動>5次，說明胎兒良好。臨產(chǎn)時胎動可能稍有減少，但12小時仍>30次。

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孕婦的不良情緒可能會導(dǎo)致流產(chǎn)

人的情緒變化與大腦邊緣系統(tǒng)特別是下丘腦有關(guān)，情緒變化將會間接影響內(nèi)分泌的相對穩(wěn)定。憤怒、恐懼、驚慌等過于激動的情緒可引起大腦皮層與皮下中調(diào)節(jié)失調(diào)，使機體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，破壞了原來的穩(wěn)定狀態(tài)，使體內(nèi)神經(jīng)免疫及內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，特別是孕激素的改變使正常妊娠發(fā)生改變。

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孕媽媽須知胎兒的大腦發(fā)育過程

胎兒的大腦從妊娠6個月起就已具有1 40億個腦細胞，也就是說胎兒已經(jīng)基本具備了一生中所有的腦細胞數(shù)量，其后的任務(wù)只是在于如何提高大腦細胞的質(zhì)量。腦細胞不同于身體的其他細胞，沒有增殖能力。人的腦細胞，就只有出生時那個數(shù)目。此后的發(fā)育使大腦細胞體積更大，大腦細胞間相互連通更多。

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孕婦孕期為什么要檢查血型

為輸血做準備。應(yīng)為分娩時有可能出血的產(chǎn)婦提早驗好血型，備好血液，如果不能及時輸血，延誤搶救時機，大出血的產(chǎn)婦就會有生命危險。

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準媽媽應(yīng)該注意多多的休息

孕婦比正常人身體負擔重，容易疲勞。疲勞對孕婦本身健康和胎兒都不利，所以，孕婦應(yīng)注意休息，應(yīng)注意以下事項：

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孕婦孕期身體需要注意衛(wèi)生

懷孕期間，準媽媽的膚質(zhì)由于受到激素的影響而比較紅潤，容易保濕，油脂分泌少且不易生長黑斑。全身血液循環(huán)量增加，皮膚呈潮紅色。皮膚上的紅斑會擴大，青春痘會更嚴重，有些區(qū)域會干燥脫皮，會發(fā)現(xiàn)臉部的色素沉著增加。堿性肥皂會將皮膚上的天然油脂洗去，應(yīng)盡可能少用?？捎脣雰涸?、甘油皂及沐浴乳等，沐浴后，應(yīng)涂抹潤膚油以避免硬水的脫水效果。

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