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臨產(chǎn)孕婦需了解的產(chǎn)前基本知識

臨近預(yù)產(chǎn)期的保健知識。預(yù)產(chǎn)期是根據(jù)孕婦月經(jīng)情況來推算的。從生理方面講，月經(jīng)周期為28天的女性，自末次月經(jīng)第一天計(jì)算，滿40周即為預(yù)產(chǎn)期。為了讓胎兒適應(yīng)生長發(fā)育的環(huán)境，胎兒的居住地——子宮也由小逐漸增大，胎兒在母體發(fā)育的時(shí)間平均為280天。因排卵日期常有提前或錯后的情況，胎兒的成熟存在一定的個(gè)體差異。但孕婦基本上在預(yù)產(chǎn)期產(chǎn)后分娩。孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候，由于每個(gè)人的身體素質(zhì)和孕期發(fā)生的情況不同，往往會有許多讓人意想不到的事情發(fā)生。因此，臨近預(yù)產(chǎn)期，應(yīng)該做好心理上和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。為了預(yù)防意外，臨產(chǎn)孕婦最好提前做好入院的準(zhǔn)備工作。

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懷孕期間孕媽媽身體的一些變化

這個(gè)時(shí)期，由于孕媽媽的身體不再出現(xiàn)月經(jīng)和體內(nèi)激素分娩的失衡，有些孕媽媽這時(shí)就出現(xiàn)了惡心、嘔吐的癥狀。由于胎寶寶生長，子宮脹大，增大的子宮開始壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸，由此出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，如排尿間隔縮短、排尿次數(shù)增加、總有排不凈尿的感覺，因而孕媽媽頻繁不斷地去廁所。

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關(guān)于流產(chǎn)的一些介紹及注意事項(xiàng)

妊娠在7個(gè)月以內(nèi)（不足28周），胎兒體重不足1000克，胚胎或胎兒由子官腔排出而終止妊娠的，叫做流產(chǎn)。流產(chǎn)可分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，世界衛(wèi)生組織早在1966年就已經(jīng)明確規(guī)定了自然流產(chǎn)的定義：當(dāng)胚胎或胎兒尚無自然生存能力，未使用任何人工方法，而因某種原因自動脫離母體排出的，屬自然流產(chǎn)。本書討論的流產(chǎn)均屬自然流產(chǎn)。

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孕媽媽孕期要適量的攝入維生素

孕婦懷孕期間，家人會擔(dān)心孕婦的營養(yǎng)不足影響胎兒的健康?？偸菚o孕婦補(bǔ)充鈣、維生素等。其實(shí)，孕婦在懷孕期間應(yīng)該要適量的服用維生素，不能過多。不然反而會弄巧成拙。我們來看看維生素對孕媽媽的作用吧！

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增進(jìn)孕媽媽皮膚健康的按摩方法

孕婦面臨的一個(gè)煩惱就是皮膚的護(hù)理問題。為了不影響胎兒的健康，許多孕婦在妊娠期間都停用了有化學(xué)作用的化妝品，再加上孕期的新陳代謝旺盛，皮膚可能出現(xiàn)油脂過多、色素沉淀、皮膚衰老、妊娠紋等問題，因此，孕期的皮膚護(hù)理就成為孕婦關(guān)心的一個(gè)重要問題。在妊娠期間，皮膚的保濕、防皺、護(hù)理工作一個(gè)都不能少，通過穴位按摩的方法，這一難題就能夠解決。

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子宮收縮乏力的危害及處理方法

對母嬰的危害：產(chǎn)婦休息不好，進(jìn)食少，體力消耗，致使疲乏無力。會影響子宮收縮，嚴(yán)重時(shí)可引起酸中毒、脫水。胎膜早破或多次肛查，可增加感染機(jī)會。此外，易發(fā)生產(chǎn)后子宮收縮乏力性出血。由于影響胎盤的正常剝離，較易發(fā)生胎盤胎膜殘留。對胎兒容易造成胎頭在盆腔內(nèi)旋轉(zhuǎn)異常，增加手術(shù)機(jī)會，對胎兒不利。胎膜早破、子宮壁緊裹胎體者，可影響胎盤血循環(huán)的暢通，造成胎兒窘迫等。

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給孕媽媽按摩的常用手法有哪些

懷孕的心情是喜悅的，但生理和心理上的各種不適經(jīng)常困擾著妊娠期的女性。采用按摩療法可以在一定程度上使這些不適得以緩解。在采用按摩療法的時(shí)候，主要是用各種按摩手法按摩不同的穴位來達(dá)到治療的效果。

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孕婦運(yùn)動前后的喝水比較有講究

不要等口渴了才去喝水，因?yàn)檫@時(shí)候你的身體已經(jīng)處于干渴的狀態(tài)的了。因此，為了保證體內(nèi)的水分充足，建議孕媽媽在運(yùn)動之前就喝適量的水。飲水量不要太大，以免腹部飽脹，影響運(yùn)動。運(yùn)動期間如果想喝水，也可以少量飲用。

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孕婦引起流產(chǎn)的父方因素有哪些

過去很少注意這方面的問題，近年來的研究發(fā)現(xiàn)，無癥狀的菌精癥可導(dǎo)致自然流產(chǎn)，10%～15%的男性生殖道內(nèi)存在著無癥狀的感染，即精液中含有一定數(shù)量的細(xì)菌，這種感染可以影響受孕的婦女，使胚胎流產(chǎn)，活動的精子可以傳送細(xì)菌，干擾精卵結(jié)合與著床，細(xì)菌的種類有糞鏈球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、α鏈球菌及厭氧性細(xì)菌等。

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精白米面不可作為孕早期的主食

日前，產(chǎn)科門診轉(zhuǎn)來一位孕婦，因反復(fù)口角炎、舌炎、口腔潰瘍等來進(jìn)行營養(yǎng)咨詢。詢問其飲食習(xí)慣，原來其一向比較挑食，不喜歡吃粗糧，而以精白米面作為主食。到了孕早期，由于早孕反應(yīng)的原因，更不想吃粗糧，加之平時(shí)也少吃肉類，因而出現(xiàn)上述癥狀。雖然，出現(xiàn)這種較典型維生素缺乏癥狀的孕婦在大城市較少見，但因精白米面口感好，把它作為主食的孕婦還是很常見的。

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