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產(chǎn)后媽媽月子期的康復(fù)體操
產(chǎn)后可做健身體操，包括抬腿運動、仰臥起坐運動以增強腹直肌張力，縮肛運動以鍛煉盆底肌肉。產(chǎn)褥期間，盆底組織松弛尚未完全恢復(fù)，應(yīng)避免從事重體力勞動，避免發(fā)生子宮脫垂。
標簽：產(chǎn)后媽媽 - 健身操 - 子宮 - 運動 - 保健，類別：產(chǎn)后保健護理
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孕婦運動不宜過于劇烈
孕婦適當運動和活動可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強心肺活力，促進血液循環(huán)，有助消化和睡眠，也有利于胎兒生長發(fā)育。但孕婦一定要禁止參加過量的活動和劇烈的運動。
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如何緩解腳部水腫靜脈曲張的癥狀
對于每個準媽媽幾乎都會遇到的腳腫問題，除了穿大一點的鞋子，讓腳部有足夠的活動空間之外，其實你也可以這樣做，用來改善腳部的不適。
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給寶寶適合的健身方式
運動是寶寶體格得以強壯的最可靠的方式。寶寶天生是玩家。因此，寶寶的健身應(yīng)該以玩的方式進行，只有這樣才能調(diào)動起寶寶的積極性。無論家里條件如何，住所周圍環(huán)境如何，總會找到適合寶寶的健身方式。以下的方式或許會有一款適合你的寶寶：
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如何教孩子在競爭中學(xué)會合作
現(xiàn)在的父母都能感覺到社會發(fā)生的各種變化，經(jīng)濟形勢在變，思想觀念在變，人的生活方式也在變。將來的社會是一個充滿競爭的社會，但也是一個在合作中求生存的社會。所以要使孩子將來成為社會上的主人，就應(yīng)該有意識地引導(dǎo)孩子樹立一種競爭與合作的意識，積極支持與鼓勵孩子參加一些團體活動。
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產(chǎn)后媽媽適合做哪些運動
許多媽媽們產(chǎn)后就喜歡待在家里！其實，在適當?shù)臅r候可以做一些運動來調(diào)節(jié)產(chǎn)后的身體的！也有利于身體的恢復(fù)。我們來看看有關(guān)專家給我們的提出的一些運動主要有哪些呢！
標簽：產(chǎn)婦 - 產(chǎn)后 - 運動 - 關(guān)節(jié) - 身體 - 保健，類別：產(chǎn)后保健護理
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嬰幼兒運動和精細動作的發(fā)育特點
寶寶運動和精細動作發(fā)育有什么特點，我們來看看嬰幼兒在各個年齡段大運動和精細動作發(fā)育發(fā)展的過程吧。
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孕媽媽秋季運動有哪些好處
秋季運動可防止便秘：秋天干燥，加上孕媽媽自身的生理特點，特別容易便秘。為預(yù)防便秘的發(fā)生，身體健康的孕媽媽應(yīng)參加適度運動，步行、慢跑、做保健操等運動方式都比較適宜。此外，孕媽媽的飲食要適量，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。起床后，先喝一杯涼開水，平時要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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父母怎么訓(xùn)練幼兒的精細動作
父母與幼兒在一起單足站、踢、攀登的精細動作，訓(xùn)練單足站穩(wěn)：開始時你可以雙手盈住寶寶雙手。左腳站穩(wěn)，右腳提起，然后還原，再調(diào)換毒腳站穩(wěn)，左膨提起。開始訓(xùn)練時每次站穩(wěn)3～5秒鐘，以后可以增至5～10秒鐘，也可“扶善桌子和墻練習(xí)，直到身體能保持平衡后，試著完全不扶站一會兒。
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孕媽媽春季經(jīng)常運動可防病毒
提倡戶外運動:冬季日照短．紫外線不足，戶外運動少，容易造成維生素D缺乏。為了積極預(yù)防佝僂病，春季來臨之際提倡孕媽媽走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣。適當?shù)娜展庠∮欣阝}磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象。
標簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系