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產(chǎn)檢的時候孕媽媽應該怎么穿

去產(chǎn)檢時要怎么穿呢？產(chǎn)科的例行檢查需要孕媽咪穿脫衣服，所以在穿著上需要注意一些細節(jié)。臉部　有些醫(yī)生會通過臉色來判斷你的健康；伏態(tài)，盡量不要濃妝艷抹，可以適當化淡妝。事實上濃妝中的化學物質(zhì)很可能會進入血液循環(huán)，在確定懷孕后盡量不要化妝。

標簽：孕期健康，類別：產(chǎn)前檢查
給孕期生活做一個合理的規(guī)劃

生活規(guī)律的計劃，當然必須適應環(huán)境、職業(yè)、家庭成員等實際情況來定。上班族孕媽咪會因為工作的緣故，導致生活不規(guī)律而影響到健康，必須多費一番心思。

標簽：孕期健康，類別：快樂孕程
孕期準媽媽會出現(xiàn)哪些生理變化

女性在懷孕以后，身體為適應胎兒的生長發(fā)育，會有一系列適應性的生理變化。生殖系統(tǒng)：子宮變化最為明顯，由孕前50克增至1000—1200克，容量增加近1000倍，達5000毫升。因為盆腔左后方有乙狀結(jié)腸的占據(jù)和蠕動，子宮會有不同程度右旋，子宮周圍的韌帶，會隨子宮增大也增粗變長。

標簽：孕期健康，類別：孕期健康
孕婦適合用什么樣的洗護用品

準媽媽的膚質(zhì)不會因懷孕而發(fā)生非常顯著的變化，從理論上來說，只要選擇經(jīng)過國家質(zhì)量認證的護膚品，特別是一些可信度較高的品牌，其中成分并不會影響到胎兒，沒有必要全盤“格式化”日常護膚品。但從另一個角度看，孕期的準媽媽會自然提高自身的防御能力，使膚質(zhì)會變得敏感、“警覺”，所以應盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產(chǎn)品。

標簽：孕期健康，類別：孕期健康
孕媽媽應避免長時間逗留公共場所

懷孕后，孕媽咪應避免長時間在公共場所長時間逗留，比如商場、農(nóng)貿(mào)市場、游樂公園等，這樣對腹中的胎兒害處可不少：公共場所一般都是人來人往，十分擁擠，稍不留神孕媽咪的腹部就會受到擠壓和碰撞，很容易誘發(fā)流產(chǎn)，而且這種擁擠的感覺還會使得孕媽咪情緒緊張。

標簽：孕期健康，類別：快樂孕程
音樂可以讓孕媽媽情緒平和

胚胎正在以你無法計算的速度成長著，很多器官都已經(jīng)開始了最初的分化，也許這一秒胎寶寶已經(jīng)可以感受到來自你的快樂情緒了呢，在以后的日子里，你平和而愉悅的情緒將是胎寶寶發(fā)育的好搭檔。一科學家認為，當人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境之中，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，可以調(diào)節(jié)血管內(nèi)的血流量和神經(jīng)傳導，良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性、改善情緒、激發(fā)感情、振奮精神，同時有助于消除緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)。

標簽：孕期健康，類別：快樂孕程
孕早期胎寶寶的發(fā)育狀況

上個月，胚盤在細胞分化中逐漸分成三層，這三層正逐步發(fā)育成各個器官�，F(xiàn)在，細小的胚胎長度只有約6毫米，在醫(yī)院借助儀器，你現(xiàn)在看到的將是一個外形酷似海馬的蘋果籽大小的胚胎。

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孕2月開始有做媽媽的感覺了

在你小時候的印象中，也許媽媽就是那個總是扎著圍裙在廚房里忙活的人，那現(xiàn)在媽媽在你心里的感覺是不是有些不一樣了呢？做媽媽的感覺怎樣，你一定也開始有自己的體會了。

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孕期可通過靜心冥想保持好的心境

咨詢醫(yī)生和資深專家后，你在孕期也可以練習瑜伽。瑜伽中有一項重要的內(nèi)容就是冥想，在一定程度上，冥想甚至是一種境界，如果你能時常靜下心來冥想，這將對你保持好心情有很大的幫助。

標簽：孕期健康，類別：心理調(diào)節(jié)
孕四月做母親的感覺越來越強烈

日子是不是過得很快呢？一眨眼，你做準媽媽已經(jīng)快4個月了，看著一天天大起來的肚皮，你一定感覺很奇妙，一個小生命就這樣在你身體里住了那么久，它讓你成為了一個幸福的母親。

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