飲食習(xí)慣不好？來(lái)點(diǎn)Life-Space益生菌粉

很多時(shí)候，上班族為了工作、生活的原因，吃飯也是匆匆地簡(jiǎn)單解決。而一些不好的飲食習(xí)慣，日積月累就會(huì)對(duì)身體腸道造成不好的影響。各位上班族們，快來(lái)看看以下飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)身體腸道造成哪些不良影響吧！

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撫州站萬(wàn)里行公益講座-不良飲食習(xí)慣的矯正

2018年5月19日，中國(guó)母嬰健康成長(zhǎng)萬(wàn)里行公益大課堂邀請(qǐng)了江西省兒童醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科李維君主任為媽媽們授課。本次李維君主任為我們帶來(lái)的主題是《不良飲食習(xí)慣的矯正》。活動(dòng)由中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)兒童發(fā)展研究中心指導(dǎo)，得到了伊利金領(lǐng)冠、格魯比等企業(yè)的支持，育兒網(wǎng)作為此次活動(dòng)的戰(zhàn)略母嬰合作媒體，全程參與2018中國(guó)母嬰健康成長(zhǎng)萬(wàn)里行，并對(duì)活動(dòng)進(jìn)行全面報(bào)道。

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寶貝這樣吃蔬菜安全健康又衛(wèi)生

蔬菜中含有豐富的維生素、植物纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，是寶貝們健康成長(zhǎng)的好幫手。父母?jìng)円惨喙膭?lì)孩子吃蔬菜，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有好處。但是家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子們準(zhǔn)備蔬菜的同時(shí)，也要關(guān)注蔬菜的清洗，選擇等多方面，做到即安全又健康。

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您家寶寶的食物盤(pán)健康嗎？

“食物金字塔”慢慢的被“食物盤(pán)”所代替，那么什么是食物盤(pán)呢？食物盤(pán)是否更加有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育呢？孩子的健康是父母最關(guān)心的事情，本文將為您講述關(guān)于食物盤(pán)的相關(guān)知識(shí)，希望更有利于您為孩子合理的搭配飲食。

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食物能影響孩子的行為嗎

??有時(shí)，我們?nèi)祟?lèi)的行為似乎圍繞著食品。在當(dāng)今社會(huì)，食物和吃飯是組成社會(huì)的重要部分。食物是非常重要的，它有時(shí)候甚至?xí)绊憙和Ｄ敲淳唧w食物具有什么重要性呢？它在哪些方面會(huì)影響孩子的行為呢？它又是怎么影響的呢？

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改變飲食習(xí)慣預(yù)防食道癌

法令線一直延伸到嘴角下邊的這類(lèi)人，您注意觀察就會(huì)知道，他們喜歡吃燙的、辣的、刺激性的食物，而且吃飯速度過(guò)快，咀嚼次數(shù)少。這樣的生活習(xí)慣非常不好，對(duì)食道傷害太大，所以他們是食道癌的易感人群。

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將吃飯時(shí)間作為孩子生活的中心

為了使孩子能夠自已想要吃飯，或能夠很好地吃飯，不僅要考慮做什么給孩子吃，而且培養(yǎng)好的生活習(xí)慣也非常關(guān)鍵。

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如何糾正孩子挑食的壞習(xí)慣

小兒正處在迅速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多，如果營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入的量不足或品種不全面，就容易產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥。合理全面的營(yíng)養(yǎng)是促使小兒健康成長(zhǎng)的重要因素之一?？墒怯行┬撼燥埧偸翘羧龗牡模@個(gè)不吃，那個(gè)不要。例如許多小兒不喜歡吃蔬菜、豆制品；有的不吃魚(yú)、不吃蛋等等。由于不同的營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)的作用各不相同，這種挑食的壞習(xí)慣造成營(yíng)養(yǎng)素獲得片面，嚴(yán)重地影響小兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

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酒精對(duì)胃癌有什么影響

在正常情況下，胃黏膜上附著一層黏液蛋白，用這種黏液蛋白來(lái)保護(hù)胃黏膜。長(zhǎng)期過(guò)量地飲酒，由于酒精的刺激，使這層胃黏膜蛋白被酒精溶解，從而使胃黏膜出血、水腫，重者可以形成多處糜爛出血點(diǎn)、潰瘍等。至于酒精直接引起胃癌的報(bào)道，目前尚未見(jiàn)到。但是，千萬(wàn)千萬(wàn)要記住酒精對(duì)胃癌的間接作用，這是酒精致癌的關(guān)鍵。

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好的身體需要良好的飲食習(xí)慣

一個(gè)人飲食習(xí)慣的好壞，直接影響脾胃功能的消化及營(yíng)養(yǎng)的吸收，下面介紹幾種利于健康的飲食習(xí)慣。站著吃飯對(duì)世界各地不同民族用餐姿勢(shì)的研究表明，站立位最科學(xué)，坐姿次之，而下蹲位是最不科學(xué)。這是因?yàn)?，下蹲時(shí)腿部和腹部受壓，血流受阻，影響胃的血液供給。

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