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親近陽光 聰明媽媽準(zhǔn)備多
夏天是最適合親子出游的季節(jié)，很多媽媽都會(huì)非常熱心安排一些親子活動(dòng)，可是夏天的陽光毒辣大家都是知道的，怎樣讓寶寶親近陽光的同時(shí)，有保護(hù)好寶寶嬌嫩的皮膚，以下幾點(diǎn)媽媽們一定要注意！
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如何讓寶寶盡情享受陽光的愛撫
適當(dāng)?shù)劂逶￡柟鈱?duì)寶寶來說是很有好處的。陽光能推動(dòng)寶寶身體的新陳代謝，促進(jìn)寶寶合成重要的營養(yǎng)素——維生素D，提高寶寶的免疫力。很多媽媽都選擇帶寶寶曬太陽來獲取維生素D，可是寶寶曬太陽也是大有門道的。
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孕媽媽千萬不要在正午接受曝曬
中午12點(diǎn)到14點(diǎn)的時(shí)候，是一天中太陽輻射最強(qiáng)并且氣溫最高的時(shí)刻，這一時(shí)刻孕婦絕對(duì)不易出行。強(qiáng)烈的太陽光不僅會(huì)將準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)的水分蒸發(fā)掉，還會(huì)讓身體有缺氧的感覺，頭暈?zāi)垦?，甚至?dǎo)致中暑。特別是在夏季，中午的時(shí)候孕婦最好待在家中避暑，從而避免過于強(qiáng)烈的陽光的直接曝曬。
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光照胎教讓胎寶寶沐浴陽光
曬太陽這對(duì)已經(jīng)5個(gè)月的胎寶寶也是非常重要的。所以孕媽媽可以在天氣不錯(cuò)的時(shí)候來個(gè)日光浴，在曬太陽的同時(shí)，還可以和胎寶寶進(jìn)行交流，比如一邊曬太陽一邊和腹中的寶寶對(duì)話： “寶寶，不要睡懶覺了，今天太陽很大快出來曬曬太陽！”等等。
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教寶寶正確的利用太陽光
“萬物生長靠太陽”，這句俗語，道出了太陽對(duì)我們的世界是多么的重要。太陽給地球提供了光和熱，帶來了生命，陽光促進(jìn)了地球上動(dòng)植物的生長。
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陽光也是寶貴的營養(yǎng)
大自然慷慨地賦予人類寶貴的陽光。太陽不僅給我們帶來了光和熱，而且陽光中的紫外線還能使人體產(chǎn)生維生素D，進(jìn)而促使體內(nèi)的重要元素鈣的正常吸收。
標(biāo)簽：陽光，類別：第二十二周
標(biāo)簽大雜燴
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