順產(chǎn)媽咪莫緊張 10招幫你放寬心

許多媽媽們都想進(jìn)行順產(chǎn)，但是心中的害怕和擔(dān)憂卻始終揮之不去。總是在想各種萬(wàn)一，這樣的心理對(duì)于順產(chǎn)是沒(méi)有幫助的。現(xiàn)在，給媽媽們準(zhǔn)備一些提示和技巧，幫助你們更好的進(jìn)行順產(chǎn)準(zhǔn)備。

標(biāo)簽：孕婦 - 順產(chǎn) - 緊張，類別：媽媽健康
人的大腦與緊張的反應(yīng)

位于前額里面的左前額葉負(fù)責(zé)保持正向感覺(jué)狀態(tài)，抑制負(fù)面情緒。此時(shí)左前額葉也停止作用，從而容許威脅刺激身體作出緊張反應(yīng)。

標(biāo)簽：緊張，類別：情緒發(fā)展
緊張激素可的松是把雙刃劍

可的松為一種緊張激素，由腎上腺皮質(zhì)分泌，以啟動(dòng)身體組織的分解功能，為逃跑或者搏斗提供能量。因?yàn)槠鋵?duì)身體的破壞作用，我覺(jué)得可的松是最可怕的緊張激素。

標(biāo)簽：緊張，類別：情緒發(fā)展
臨產(chǎn)前焦慮緊張會(huì)使產(chǎn)程延長(zhǎng)

胎兒在子宮內(nèi)待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成寶寶缺氧、窒息、甚至死亡。即使存活下來(lái)，寶寶也有可能出現(xiàn)智力障礙。同時(shí)精神緊張還會(huì)使產(chǎn)后大出血的發(fā)生率升高。

標(biāo)簽：臨產(chǎn) - 緊張 - 產(chǎn)程，類別：分娩知識(shí)
產(chǎn)婦在待產(chǎn)的時(shí)候不宜精神緊張

臨產(chǎn)婦的情緒對(duì)能否順利分娩起著相當(dāng)重要的作用，所以醫(yī)務(wù)人員要特別重視產(chǎn)婦的心理保健。這個(gè)工作需要醫(yī)務(wù)人員去做，講解分娩的知識(shí)和安全問(wèn)題，同時(shí)，更需要家屬的積極配合，尤其是孕婦的丈夫，應(yīng)該給予即將分娩的妻子思想上存在的一些不必要的顧慮，要耐心地解釋，特別是在妻子分娩期間，盡量不要外出，要守在妻子身邊，做好妻子的心理安慰工作。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 精神 - 緊張 - 情緒 - 健康 - 保健，類別：產(chǎn)前檢查
分娩中第一產(chǎn)程應(yīng)了解的事宜

“分娩”是指子宮開始出現(xiàn)有規(guī)律的收縮到胎盤完全娩出時(shí)止的整個(gè)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程被產(chǎn)科醫(yī)生人為地分為三個(gè)產(chǎn)程。第一產(chǎn)程是指子宮開始出現(xiàn)有規(guī)律的收縮到子宮口開全時(shí)為止，稱為開口期或擴(kuò)張期。開始時(shí)，子宮每隔約10～15分鐘收縮一次，每次收縮的時(shí)間很短，收縮的力量也很微弱。

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孕媽媽孕期緊張的五大因素

許多孕媽媽在懷孕期間會(huì)緊張，焦慮不安。這些不安到底是源自于哪里呢？為什么會(huì)緊張呢？我們根據(jù)有關(guān)專家的介紹來(lái)了解一下孕婦緊張的幾點(diǎn)因素。

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寶寶不同階段哭鬧的原因

寶寶愛(ài)哭，是很多媽媽煩惱的事情，有的寶寶換尿布時(shí)不耐煩地尖叫，有的寶寶脫衣服的時(shí)候哭，還有的寶寶臨睡時(shí)總要哭幾分鐘。寶寶為什么哭，有的是因?yàn)閷殞毶眢w本身的原因，還有的往往是父母不正確的照料方式導(dǎo)致寶寶哭，下面談?wù)劯改缸o(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致寶寶哭的種種表現(xiàn)。

標(biāo)簽：寶寶 - 哭 - 原因 - 饑餓 - 哺乳 - 口渴 - 疲勞 - 緊張，類別：四季護(hù)理
孩子膽小，訓(xùn)練寶寶的膽量的好方法

苦肉計(jì)成功了，這會(huì)兒可不能心軟，我給了兒子一塊錢，囑咐他走路一定要小心。兒子拿著錢出門了，這是他第一次獨(dú)立外出買東西，我心里真有些緊張、激動(dòng)。

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孕婦太過(guò)緊張或影響孩子身高

　　補(bǔ)鈣、鍛煉、食療、采用偏方……眼見(jiàn)自家孩子比同齡人矮小，很多家長(zhǎng)十分著急，用盡各種方法幫助孩子身高“躥一躥”。然而，臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，還是有很多青少年兒童由于骨齡趨近成熟，結(jié)果貽誤最佳長(zhǎng)高時(shí)間，影響未來(lái)的工作和生活。

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