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經(jīng)期睡眠差荷爾蒙在作怪
醫(yī)生指出，撇除大多數(shù)女性因心理因素而影響睡眠質(zhì)量，少部份婦女的睡眠狀況，會(huì)伴隨生理周期，出現(xiàn)明顯變化。譬如在月經(jīng)來(lái)潮前一周，或是在經(jīng)期報(bào)到的前幾天，常會(huì)出現(xiàn)嗜睡、倦怠，以及入睡困難，睡眠質(zhì)量不佳等問(wèn)題。
標(biāo)簽：經(jīng)期調(diào)理，類別：產(chǎn)前檢查
標(biāo)簽大雜燴
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