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淺談為何記憶不衰者能長(zhǎng)壽
腎主生髓，腦為髓海，髓海充盈，則精力充沛，記憶力和分析能力強(qiáng)。高齡健康者仍能保持一定的記憶力、理解能力、判斷能力，都表示髓海充盈、腎氣充足。
標(biāo)簽：長(zhǎng)壽養(yǎng)生，類(lèi)別：產(chǎn)后恢復(fù)
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經(jīng)常微笑對(duì)身心健康都有益
有人調(diào)查過(guò)一些長(zhǎng)壽老人發(fā)現(xiàn)，他們大部分性格開(kāi)朗、態(tài)度和藹、整天樂(lè)哈哈、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。中醫(yī)古書(shū)《內(nèi)經(jīng)》中指出：“有圣人者……外不勞形于事，內(nèi)無(wú)思想之患，以恬愉為務(wù)，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數(shù)”，所謂百數(shù)就是長(zhǎng)壽的意思。這說(shuō)明了精神愉快可以長(zhǎng)壽的道理。
標(biāo)簽：長(zhǎng)壽養(yǎng)生，類(lèi)別：性格氣質(zhì)
標(biāo)簽大雜燴
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