豌豆是產(chǎn)后很好的通乳食品

豌豆?fàn)I養(yǎng)豐富，有黃、白、黃綠、灰褐等顏色，它的嫩莢、嫩苗也可以做為蔬菜食用。

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寶寶輔助食品的制作

制作輔助食品除了要講究烹調(diào)方法，使食物的色香味俱全外，最需要注意的是保證安全衛(wèi)生，防止病從口人。為此，在為嬰兒準(zhǔn)備輔助食品時(shí)，要做到以下幾點(diǎn)：

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如何為牛奶兒制作蔬果汁泥狀物

食用牛奶的寶寶容易引起消化不良，因?yàn)榕Ｄ讨械睦业鞍滓着c胃酸結(jié)塊，從而形成消化不良等癥狀。因此，為了緩解和改善寶寶腸胃不適，家長可以把蔬菜或水果制作成汁或泥狀。

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給寶寶吃的食品要經(jīng)常變化花樣

為了讓寶寶攝取更多的營養(yǎng)成分，細(xì)心的媽媽會(huì)變著花樣為寶寶制作食物，寶寶常吃一種食物會(huì)引起食欲下降或厭煩感，所以經(jīng)常為寶寶變換食品可以增加寶寶的食欲，同時(shí)也可補(bǔ)充多種有益的營養(yǎng)成分。

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教媽媽們?nèi)绾沃谱鞴凸?/a>

寶寶喝牛奶以及母乳時(shí)，都易發(fā)生便秘，為了給寶寶補(bǔ)充維生素和纖維素，媽媽必須學(xué)會(huì)果汁和果泥的制作方法。最簡單的制作方法就是，用家中常備的榨汁機(jī)或者粉碎機(jī)制作。

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教媽媽制作健康輔食菜泥和碎菜

正常情況下，無論是哪種方式喂養(yǎng)的嬰兒，長到4個(gè)月后就可以進(jìn)食輔食，菜泥和碎菜無疑是最好的選擇。菜泥的制作方法比較簡單，將洗凈的菜葉去莖后撕碎，放入已煮沸的水中，等水再沸騰后即撈起，放在干凈的銅絲篩上，用匙刮或壓擠搗爛，濾出菜泥。為了寶寶能夠有一個(gè)比較好的口感，可在鍋內(nèi)放少許油，待油熱后將菜泥倒入，翻炒幾下。然后做好的菜泥可以加入粥、米粉等食物中給寶寶食用。

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寶寶輔食制作需注意的五大事項(xiàng)

家長們需注意給寶寶增添的輔食都應(yīng)是軟的，可以先隨著寶寶的喜好喂養(yǎng)。在寶寶輔食的制作時(shí)，要注意以下五點(diǎn)：

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輔助食品的一些制作要點(diǎn)

制作輔助食品除了要講究烹調(diào)方法，使食物的色香味俱全外，最需要注意的是保證安全衛(wèi)生，防止病從口入。為此，在為寶寶準(zhǔn)備輔助食品時(shí)，要做到以下幾點(diǎn)。

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起居室和臥室的物品收藏法

媽媽們看看家里的空間感覺被撞的滿滿的，寶寶的玩具到處都是。看著都覺得心煩，應(yīng)該想想辦法清理一下，但是又不知道收拾在哪里好呢。我們來教教媽媽們騰出空間的方法吧！

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制作餐桌下的收放雜物隔層

說到餐桌，人們就會(huì)立刻想起開瓶器、開聽刀、調(diào)料瓶及其他雜品，這些零七八碎的東西太多了。餐桌上的這些零碎物品放在什么地方好呢?有時(shí)還真讓人頭痛呢。

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