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孕中期調(diào)整和補充營養(yǎng)的最佳時期
糾正和調(diào)整營養(yǎng)不良 相對舒適的孕中期．妊娠反應(yīng)減輕，食欲漸漸增加，腹部隆起并不突出，身體活動尚且自由．因此．是糾正彌補、調(diào)整補充營養(yǎng)的最佳時期。要充分利用此期，迅速糾正孕吐期所造成的電介質(zhì)失衡，彌補營養(yǎng)素的丟失．調(diào)整機體的營養(yǎng)狀況。
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孕婦每天最好吃幾個雞蛋
有的家庭認為雞蛋是完美的孕產(chǎn)期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，有的多達10-20個，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養(yǎng)全面均衡的理想食品，但并不是說多多益善。孕婦吃雞蛋應(yīng)適度，如果每天吃太多的雞蛋，或基本依賴于雞蛋提供營養(yǎng)，非但不會對身體有利，反而會有害。
標簽：孕婦 - 雞蛋 - 飲食 - 營養(yǎng) - 維生素 - 食品 - 懷孕 - 孕期 - 補充，類別：孕期飲食
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不可忽視補充嬰兒體內(nèi)的水分
人體的重量大部分是水分，年齡越小，體內(nèi)水分比例越高。滿一個月嬰兒約占體重的75％，早產(chǎn)兒占80％左右，成人占60％。由于新生兒體表面積較大，每分鐘呼吸次數(shù)多，使水分蒸發(fā)量較多，而他們的腎臟為排泄代謝產(chǎn)物所需的體液也較多。
標簽大雜燴
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