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抓住排卵日身體這三個感覺，抱娃不是夢！

為了擁有自己的寶寶，很多夫妻開始進行備孕前的各種準備，但有些夫妻不管怎么做還是懷不上。出現這種情況可能是因為備孕女性沒有抓住排卵期，處在排卵期的女性身體會有這三個感覺。想要寶寶，那么就抓住這三個感覺。

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預防新生兒缺陷，媽媽必須得做這些事！

我國缺陷兒的出生率，一直排在世界缺陷兒出生率的前幾位，大約每35秒就會有一位缺陷兒出生。在我國民間，對缺陷兒的成因有著各種各樣的說法，比如說兔唇的出現是媽媽在懷孕時吃了兔肉。很明顯，這是一種極其荒誕的言論，兔肉不僅不會導致新生兒缺陷，它所含的豐富營養(yǎng)還可起到預防準媽媽血糖疾病的功效。那么有出生缺陷的新生兒，是由哪些原因導致的呢？準媽媽應該怎樣來預防呢？

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避免胎兒受傷，孕媽睡覺注意這5種行為

孕期是特殊時期，孕媽身體各個方面都會發(fā)生不小的變化，越是到后面，孕媽就會越感覺到難受，就連睡覺都會變得不安穩(wěn)。但不管怎么樣，孕媽都要避免下面這五種行為，以免對胎兒造成傷害。

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備孕別太隨性，這些疫苗要早做安排！

孕期是忌隨性用藥的，否則很容易波及到胎寶。所以很多準媽媽懷孕后，即便是生病了，也是強忍病痛苦撐。但實際上，很多常見疾病只要準媽媽們在備孕前打好疫苗，懷孕之后就不必再擔心被這些病痛侵擾。那么備孕前，女性應該打哪些疫苗呢？

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準媽們數胎動，別忘了算上寶寶打嗝！

懷孕期間寶寶發(fā)育到一定程度，醫(yī)生就會要求媽媽每天都數寶寶的胎動，由此來監(jiān)測寶寶的健康狀況。胎動在18到20周的時候就會出現，胎兒打嗝也是胎動的一種表現，數胎動的時候千萬不要把寶寶打嗝的次數忽略掉。那么關于寶寶胎動，媽媽還有哪些應該了解的內容呢？

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準媽媽注意啦，孕期這些事要避雷！

在懷孕期間，除了戒掉酒精和藥物之外，大多數情況下準媽媽們還可以繼續(xù)大部分懷孕前的生活。但是因為對于胎寶寶而言，健康和安全是至關重要的，這里有11件懷孕期間不應該做的事情，大家注意避雷哦!

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孕媽咪身材越好，胎寶寶智商越高？

現在社會以瘦為美，特別是愛美的女性，會通過運動、健身、節(jié)食等各種方式保持身材，但是有些處于備孕期的女性會比較迷茫，不知道該補充營養(yǎng)讓自己胖一些，還是繼續(xù)保持身材。那么，處于備孕期的女性該不該繼續(xù)保持身材呢？聽說身材好的女性生出的寶寶也會更聰明，事實是這樣嗎？

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想要二胎？千萬別生得太早

很多女性在產后避孕意識弱，老大還不到一歲時就懷了二胎。這存在不小的健康、安全風險。那么，二胎間隔多長時間才合適呢？

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盤點富含生物素的食物，了解一下~

和其他B族維生素一樣，生物素可以幫助身體將食物轉化為能量。擁有充足的生物素與有光澤的頭發(fā)、發(fā)光的皮膚和結實的指甲有關。生物素對懷孕也很重要，它被包括在許多產前維生素中。生物素也被發(fā)現能促進肝臟功能良好。

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計劃造人，哪些食物補鈣？

想要生一個健康的孩子，在備孕期間補鈣必不可少。那么都有哪些食物含鈣豐富并且容易吸收，適合備孕媽媽食用呢？

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