仰臥，孕媽媽千萬不要這么睡

妊娠期間，孕媽媽簡直成了個(gè)“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當(dāng)，就可能出現(xiàn)怪問題，就拿睡姿來說，平常人怎么睡都可以，可孕媽媽不行。

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明明白白產(chǎn)前檢查

懷孕40天時(shí)，你做的妊娠尿樣呈陽性，醫(yī)生會告訴你：“你懷孕了”，還會向準(zhǔn)媽媽交代警惕宮外孕，如腹痛、陰道出血應(yīng)立即看急診，不要自己單獨(dú)在家或外出，以免危險(xiǎn)。如一切正常，等到孕14周時(shí)再來做檢查吧！

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食鋅能幫你自然分娩

最近，國外有研究表明，產(chǎn)婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅含量有關(guān)，每天攝鋅越多，其自然分娩的機(jī)會越大，反之，則只能借助產(chǎn)鉗或剖宮產(chǎn)了。

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二次妊娠要當(dāng)心子宮破裂，應(yīng)避免胎兒過大

第二次妊娠最常見的并發(fā)癥就是子宮破裂，也是比較危險(xiǎn)的，所以小孩不能太大，最好在預(yù)產(chǎn)期前住院，手術(shù)中要注意膀胱有無損傷，其他沒有特殊要求。[

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最佳受孕時(shí)間十因素

據(jù)科學(xué)家對一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛的最佳時(shí)間是下午5時(shí)——7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰，恰好也在此時(shí)女性最容易受孕。

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早孕試紙不可過分信賴

新穎、方便的早孕試紙問世后，婦女在家中自測尿液，即可知道自己是否懷孕。從妊娠的第7天開始，在孕婦的尿液中就能測出一種特異的激素——人絨毛膜促性腺激素(簡稱HCG)，通常在醫(yī)院進(jìn)行的尿妊娠試驗(yàn)檢查的就是它。目前市售的早孕試紙或早早孕試紙，也是通過尿液迅速檢測其中的HCG來確定懷孕與否。

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何時(shí)用早孕試紙能測出懷孕

如果育齡婦女平時(shí)月經(jīng)正常，又沒有采取任何避孕措施，若超過一周仍未來月經(jīng)，則要考慮妊娠的可能。從理論上講，排卵的第9天，也就是月經(jīng)的第23天，若是妊娠就可以用較敏感的方法檢出是否妊娠。

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流產(chǎn)：不是你的就別勉強(qiáng)

有些女性在妊娠期間會出現(xiàn)少量陰道出血，伴有下腹痛和下墜感等流產(chǎn)先兆，大多數(shù)孕婦和孕婦家人在這種情況下不惜一切人力和物力也要保住胎兒。休假臥床、參湯進(jìn)補(bǔ)、大門不出二門不邁，“以免動(dòng)了胎氣”。

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怎樣做妊娠體操？

妊娠體操主要是增強(qiáng)孕婦腹部、背部及骨盆肌肉的張力，借以支托逐月長大的子宮，以保護(hù)胎兒的成長，并維護(hù)身體的平衡。孕期婦女可以根據(jù)自己的條件酌情選做。

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妊娠期間，準(zhǔn)爸爸的任務(wù)

孕早期，準(zhǔn)爸爸的任務(wù)，孕早期是妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈的一個(gè)時(shí)期，常伴有嘔吐、頭暈、懶散等癥狀，因此在這一時(shí)期，準(zhǔn)爸爸的作用更顯重要。注意妻子的性情和心理變化，為之創(chuàng)造一個(gè)和睦、親熱的生活環(huán)境。多體貼照顧妻子、主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，不與妻子斤斤計(jì)較，注意調(diào)節(jié)婆媳關(guān)系，盡量多花些時(shí)間陪妻子消遣娛樂。

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