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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期要注意哪些事項

產(chǎn)后媽媽１０日內(nèi)，應每天觀察產(chǎn)婦的體溫、脈搏、呼吸和血壓。產(chǎn)后２４小時內(nèi)，應臥床休息，及早下地。保證充分的睡眠時間。但不要做重體力勞動，以免發(fā)生子宮脫垂。產(chǎn)后第一天可吃一些清淡、易消化的食物，第二天以后可多吃高蛋白和湯汁食物，適當補充維生素和鐵劑。

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產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的食譜及五大營養(yǎng)藥膳

豬蹄蔥白燉豆腐：【食材】豬蹄1只，蔥白2節(jié)，豆腐60克，黃酒30毫升。【制作】將豬蹄洗凈切開，與蔥白，豆腐同放砂鍋內(nèi)加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加少許食鹽，飲湯食用。【功效】適用于乳房脹痛，肝郁氣滯，乳汁不通的產(chǎn)婦。

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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期摒棄飲食七種誤區(qū)

誤區(qū)一：產(chǎn)婦應忌口。許多孕產(chǎn)婦都有忌口的習慣。其實，產(chǎn)后需要充足而豐富的營養(yǎng)素，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。

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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期的保健和護理

產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期保健非常重要，很容易感染，因為產(chǎn)婦產(chǎn)褥期保健和護理格外顯得重要，那么產(chǎn)婦產(chǎn)褥期如何護理呢？我們來看看產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的身體狀況，產(chǎn)婦身后各系統(tǒng)的變化。

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產(chǎn)后媽媽產(chǎn)褥期護理誤區(qū)

產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。下面來看看產(chǎn)褥期有哪些護理誤區(qū)！

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揭秘月子期你不得不知的三大常識

新媽媽生下寶寶后，便開始了為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。那么，關(guān)于“做月子”三大基本常識你知道么？小編在此為新媽媽們來解答。

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新媽媽坐月子飲食上要注意哪些問題

生產(chǎn)前產(chǎn)婦的腰薦椎、子宮壁的肌肉、子宮頸、陰道、會陰都是受到傷害的了。為了調(diào)整體質(zhì)，坐月子就成了休養(yǎng)生息的最好時機。而哪些食物是坐月子的媽媽們在飲食安排時要特別注意到的呢？

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月子里新媽媽刷牙漱口要注意哪些？

新媽媽月子里的健康可能會長影響到日后的身體狀況，不僅要注意起居，連刷牙都不容忽視哦，那么月子里的新媽媽能刷牙嗎？會不會留下什么病根？都需要注意些什么呢？

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剖宮產(chǎn)后二個月有少量出血正常嗎？

我在剖宮產(chǎn)1個月后惡露干凈了，但是在47天的時候又有少量出血，一天后恢復正常。2 個月的時候又有出血，血量很少，呈紅色。請問這種狀況正常嗎？

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什么是產(chǎn)褥期？

產(chǎn)褥期是指產(chǎn)婦分娩后到產(chǎn)婦機體和生殖器基本復原的一段時期，一般需要6-8周。民間俗稱坐月子。產(chǎn)后期有許多生理上的變化，當這些變化產(chǎn)生的同時，也有助于身體各部位之復舊，產(chǎn)后有許多部位都會再次回復到懷孕前的狀態(tài)。

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