夫妻間不宜分床而眠

俗話(huà)說(shuō)，“夫妻同床共枕到分手”。這是不無(wú)道理的。夫妻同床共枕，并不意味著一定要進(jìn)行性生活。同床共枕，款款交談，可以增進(jìn)夫妻間的感情，還可以滿(mǎn)足肌膚相親的需求，有助于產(chǎn)生一種有益于健康的心理效應(yīng)。

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不要步入“性報(bào)酬”的誤區(qū)

所謂“性報(bào)酬”，指的是在性生活的過(guò)程中，一方利用自己擁有的性特權(quán)向另一方索取額外的酬謝。比如，丈夫要和妻子做愛(ài)，妻子可能會(huì)提出要買(mǎi)一只金戒指作交換。這就是所謂的“性報(bào)酬”。但是，夫妻雙方也要警惕，不能隨便地猜疑對(duì)方，切勿步入“性報(bào)酬”的誤區(qū)。

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不要忽視心理因素在性生活中的作用

夫妻之間的性生活往往會(huì)由于各種各樣的不良因素導(dǎo)致最終失敗，而其中心理因素乃是各因素中最為重要的。由心理因素所導(dǎo)致的最為嚴(yán)重的后果便是“性交恐俱癥”，它往往會(huì)使一個(gè)幸福美滿(mǎn)的家庭走向破裂。

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不要讓年齡左右你的性生活

一些老年人認(rèn)為性生活是屬于年輕人的事。其原因在于，一方面，老年人因?yàn)樯眢w的老化對(duì)性的需求已不再那么強(qiáng)烈和迫切了；另一方面，由于子女已經(jīng)長(zhǎng)大成人，繼續(xù)過(guò)性生活似乎是“老不正經(jīng)”。于是逐漸導(dǎo)致了老年夫妻的性厭倦現(xiàn)象。其實(shí)這種想法和做法既不合乎常理，也不合乎科學(xué)，老年人的性生活仍然是很有必要的。

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不要忽視肢殘人的性生活問(wèn)題

在人們的日常觀念中，總是把美與正常、完整、健全聯(lián)系在一起，難怪有些人誤認(rèn)為，肢體有殘疾的人就是“不美”的，甚至認(rèn)為他們沒(méi)有性能力，根本就不能過(guò)性生活。其實(shí)不然，性生理學(xué)證實(shí)，肢體殘疾的入也有性器官，也會(huì)分泌性激素，他們也有性的權(quán)利，也會(huì)有性行為、性表現(xiàn)和性高潮等，且基本上與正常人相同。

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老年性生活不要忽視“用進(jìn)廢退”原則

盡管隨著年齡的增加，老年人的性生活次數(shù)會(huì)越來(lái)越少，然而，適度的性生活對(duì)老年人是非常重要的。但是，有些中老年朋友對(duì)正常的性生理缺乏真正的理解，過(guò)性生活時(shí)急躁不安，往往以失敗而告終，惹得老伴也生悶氣。還有人認(rèn)為，性生活要“消耗”精力和體能，只有在身體和精神均處于最佳狀態(tài)時(shí)才適宜進(jìn)行，效果也最為理想。另有人認(rèn)為，中老年人的身體狀況不如年輕人，除了性事決不能像年輕人那樣”開(kāi)快車(chē)”以外，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，性生活次數(shù)要大大減少，甚至停止。其實(shí)，這些認(rèn)識(shí)是有失偏頗的。

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不要讓性恐怖給性生活籠罩上陰影

所謂“性恐怖”狀態(tài)，其基本特點(diǎn)主要是：對(duì)性具有持續(xù)的、不合理的畏懼，以及想方設(shè)法地去回避性生活、性體驗(yàn)和性感受的強(qiáng)迫觀念。女性性厭惡和性恐懼是性恐怖狀態(tài)的兩種主要的臨床表現(xiàn)形式，它們可以嚴(yán)重地限制行使正常性功能和維持正常性關(guān)系的能力。它們既可以不存在任何功能性性障礙，也可能與其他性功能障礙同時(shí)存在。

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傳統(tǒng)性觀念對(duì)性生活有哪些影響

如今，現(xiàn)代中國(guó)女性在性觀念上已有了很大的改觀，但是一些傳統(tǒng)的性觀念依然在某些方面起著主導(dǎo)作用。在中國(guó)的傳統(tǒng)性觀念中，男性完全占據(jù)著主導(dǎo)地位，女性則只能處于被動(dòng)或從屬的地位。在這一傳統(tǒng)性關(guān)系中，男性不但能夠得到性快感，還可從中體會(huì)到男性的自豪與強(qiáng)權(quán)；而女性則往往只限于生理上的快感，精神上通常是空白的，這顯然是不合理的。

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切勿忽視中年性生活的合理調(diào)整

有的夫妻在進(jìn)人中年后，性生活的質(zhì)量就大不如前了，對(duì)性生活變得越來(lái)越不感興趣；而有的中年夫婦的性生活卻越過(guò)越有滋有味。其實(shí)，造成這一結(jié)果的主要原因是人體生理上發(fā)生了變化。人到中年后，婦女由于停經(jīng)和雌激素分泌減少，陰道組織便會(huì)變得較薄、較干，不如原來(lái)那么潤(rùn)滑了，所以，就使原本充滿(mǎn)快感的性交變得不舒服甚至疼痛起來(lái)。一些丈夫不了解這一系列性生理上的自然變化，在性生活中動(dòng)作較粗魯，就容易造成夫妻間的誤解，而使房事不和。同時(shí)，男子激素的分泌也發(fā)生變化，如雄激素分泌減少，使男性性欲下降，性交次數(shù)相應(yīng)地減少，“勃起”也已不如年輕人那么堅(jiān)挺了。

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不要忽視智障者的性生活問(wèn)題

時(shí)至今日，社會(huì)上總還有一些入，甚至還包括一部分醫(yī)務(wù)人員在內(nèi)，都存在著一種偏見(jiàn)，即把智力遲緩患者（智障者）看成是性無(wú)知者或性無(wú)能者。這是由于智力遲緩患者在學(xué)習(xí)能力、情緒控制、社交本領(lǐng)及其他一些重要方面，并非是健全的。但是，那種認(rèn)為智力遲緩患者對(duì)于性問(wèn)題完全是無(wú)知的、愚昧的，或是沒(méi)有性欲的，或是完全沒(méi)有性反應(yīng)的觀點(diǎn)，則是錯(cuò)誤的。

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