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媽媽產后抑郁會影響母乳喂養(yǎng)
分娩使媽媽體內內分泌系統(tǒng)發(fā)生了急劇的變化，如在孕期增加的前列腺素水平隨著分娩而下降、腎上腺皮質激素及雌激素值急劇下降，同時催乳素分泌急劇增加，這些劇烈變化容易造成媽媽生理上的平穩(wěn)失調，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)等抑郁癥的癥狀。
標簽：產后抑郁 - 母乳喂養(yǎng) - 媽媽心理健康，類別：心理調節(jié)
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新媽媽產后變抑郁了怎么辦
新媽媽經常會覺得疲勞和力不從心，時而伴隨著莫名的沮喪、傷心、憤怒。這些情緒會帶給乳汁很大影響，媽媽們都想調整好心態(tài)，但惡劣情緒總是不請自來，大多數(shù)媽媽會懷疑自己是不是得了產后抑郁癥。
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如何預防新媽媽產后抑郁
產后抑郁癥，被越來越多的認知重視，一般新媽媽產后或多或少都有一些產后情緒問題，心理專家告訴我們要重視起來，如何預防產后抑郁癥呢？需要方方面面的支持和注意，我們來看看需要注意哪些方面吧。
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請月嫂存在的誤區(qū)
月嫂的出現(xiàn)傳播了科學育兒的新理念，給小兩口在孩子剛出生時最手忙腳亂的一個月以幫助。但是臨床發(fā)現(xiàn)越來越多的產婦對月嫂過分依賴，月嫂對產婦過分強勢，帶來許多負面影響，這樣適得其反。
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新媽媽如何預防產后抑郁
據(jù)專家統(tǒng)計，新媽媽在產后常出現(xiàn)為期一周的情緒抑郁，發(fā)生率要占新媽媽總人數(shù)的1/3到1/2。表現(xiàn)為情緒低落，容易哭泣、遇事焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過于擔心，絕大多數(shù)新媽媽在經過一段時間飲食調養(yǎng)或情緒疏導會很快恢復正常，極少數(shù)人需要在醫(yī)生的幫助下才能復原。
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新媽媽產后的飲食為何影響心情
有些媽媽產后會發(fā)現(xiàn)自己好像脾氣變大了，有時候會對很多事情不耐煩，究其原因，可能會和生育導致身體缺乏某種營養(yǎng)元素相關。營養(yǎng)專家解釋說，當人們缺乏營養(yǎng)時，大腦就無法獲得某些微量元素，而這些微量元素對大腦產生神經傳遞素至關重要。吃對了食物不僅可以預防新媽媽產后抑郁癥，還可以安撫情緒，保持愉悅。
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80后奉子成婚者易患產后抑郁
“為什么要生孩子？以后養(yǎng)不活他怎么辦?”某醫(yī)院產科病房，剛分娩的李芝(化名)一直抱怨哭鬧，專家稱，這是產后抑郁癥狀。記者從多家醫(yī)院了解到，抑郁產婦越來越多，應引起醫(yī)療機構及家庭等高度重視。
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產后抑郁，陰霾襲來
突然有一天，你發(fā)現(xiàn)自己就要當媽媽了，這時候你的心情是不是喜憂參半？經過十月懷胎，你就要和日思夜盼的寶寶相見了，期待、緊張、焦慮、驚慌，加上疼痛、不適……或許，種種復雜的情緒波動和身體反應都交織在一起，你做好應對的準備了嗎？身邊的家人給你足夠的呵護了嗎？
標簽：產后抑郁，類別：心理調節(jié)
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產后抑郁癥怎么辦
別疏忽了你自己。當問題出現(xiàn)時，就要采用適當?shù)霓k法積極解決。對于大部分患者來說，產后抑郁癥的癥狀經過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。以下這些建議可以幫助你平穩(wěn)度過產后沮喪時期。
標簽：產后抑郁，類別：產后憂郁癥
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如何預防產后抑郁癥
據(jù)歐美國家統(tǒng)計，初產婦在產后第四天到第十天常出現(xiàn)為期一周的情緒抑郁，發(fā)生率要占初產婦總人數(shù)的1／3到1／2。據(jù)國內統(tǒng)計約有50-70%的初產婦在產后變得情緒低落，容易哭泣、遇事焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過于擔心，而此種病態(tài)僅維持短短的一周，所以容易被人們所忽視。
標簽：產后抑郁，類別：心理調節(jié)
標簽大雜燴
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