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給父母調(diào)整孩子偏食的兩點(diǎn)建議
很多父母對(duì)孩子寵愛(ài)有加，孩子愛(ài)吃什么會(huì)盡力提供，而忽視了均衡飲食的重要性。大多數(shù)孩子愛(ài)吃零食，等到吃飯時(shí)就草草應(yīng)付，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)都不利。
標(biāo)簽：偏食，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
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改善寶寶偏食先從改善食物開(kāi)始
孩子覺(jué)得某種食物難吃，下次就不愿意再加以嘗試了，這個(gè)時(shí)候，不妨化有形為無(wú)形，讓孩子在不知不覺(jué)中將該食物吃下，將孩子討厭吃的東西切碎、磨成泥、打成汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其他食物一起烹調(diào)。如果孩子不愿意吃芹菜，可以與碎肉攪拌均勻，與孩子一起包水餃或是餛飩，我小的時(shí)候媽媽就這樣干的，現(xiàn)在最愛(ài)吃芹菜了，如果寶寶不吃胡蘿卜，就把胡蘿卜加在漢堡中，也可以將蔬菜和玉米粒在一起做成濃湯，總之，改變食物的外觀，讓寶寶無(wú)形的吃下去。
標(biāo)簽：偏食，類別：厭食偏食
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偏食——體質(zhì)的慢性殺手
你的孩子有沒(méi)有平時(shí)零食吃過(guò)不停，到了吃飯時(shí)就說(shuō)不想吃，看見(jiàn)蔬菜就皺眉頭，對(duì)飯桌上有的菜從來(lái)不動(dòng)筷子呢？這就是偏食，我國(guó)雖然物產(chǎn)豐富，餐桌上各式各樣的菜肴都有，但依然有很多的孩子偏食，甚至惡化為營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)不僅強(qiáng)壯不了，反而是逆水行舟，不進(jìn)則退。
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寶寶厭食預(yù)防有方法
當(dāng)我們認(rèn)識(shí)了引起寶寶厭食的各種原因后，就可以根據(jù)自家寶寶的具體情況，采取有效的預(yù)防措施了。
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找出偏食的原因并改正這一習(xí)慣
實(shí)際上，偏食習(xí)慣大多是受媽媽的影響形成的。有時(shí)媽媽為了方便，只給孩子做一些簡(jiǎn)單的飯菜，或因?yàn)槁?tīng)孩子說(shuō)不吃某種食物，就想當(dāng)然地認(rèn)為孩子不喜歡，也不給孩子做，這些做法，結(jié)果會(huì)使孩子偏食程度更加嚴(yán)重。
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防止寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣
家長(zhǎng)們要防止寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，可以從幾個(gè)方面開(kāi)始入手。寶寶出生4個(gè)月以后，要科學(xué)、合理的為其搭配輔食，讓寶寶養(yǎng)成每種食物都愛(ài)吃的習(xí)慣。另外，還要培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，寶寶每天的用餐次數(shù)和時(shí)間要有規(guī)律，時(shí)間久了，寶寶到了用餐的時(shí)間就會(huì)自然的產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)食時(shí)間也就隨之固定下來(lái)了。
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讓寶寶愛(ài)上蔬菜的五種方法
寶寶偏食不愛(ài)吃蔬菜是很多家長(zhǎng)擔(dān)憂的問(wèn)題，那么如何改掉偏食的壞習(xí)慣讓寶寶愛(ài)上蔬菜呢？育兒網(wǎng)給您支招。
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寶寶偏食挑食 爸媽如何是好
我們?nèi)粘３缘娘埐酥�，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如孩子偏食、挑食，則易缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，不利于身體健康。如果加以引導(dǎo)，就能逐漸改變孩子偏食、挑食的習(xí)慣。不要隨便允許孩子剩飯，某些孩子不喜歡吃，可先少給他吃一點(diǎn)，以后逐漸增加，但不應(yīng)輕易答應(yīng)孩子不吃某些食品。也可用孩子的心理來(lái)進(jìn)行引導(dǎo)，如果女嬰不愛(ài)吃蔬菜，但她非常喜歡漂亮，你就告訴她，多吃蔬菜長(zhǎng)得更漂亮，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，她偏食的習(xí)慣會(huì)漸漸改變。
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幼兒偏食不應(yīng)怪奶粉
不吃米飯和青菜，也不要雞蛋和魚蝦，卻頓頓離不開(kāi)配方奶。陳女士最近特別擔(dān)心，11個(gè)月大的兒子不愛(ài)吃輔食，難道寶寶的胃口真的是被奶粉“慣壞”了嗎？事實(shí)上，有些嬰幼兒確實(shí)會(huì)形成偏食的習(xí)慣，但卻不能簡(jiǎn)單地將責(zé)任推卸給奶粉。
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父母對(duì)付挑食寶寶巧妙支招
寶寶挑食、偏食的原因有很多。比如說(shuō)飯菜太過(guò)單調(diào)，菜色不夠鮮艷，不能吸引寶寶的進(jìn)食興趣等，這都會(huì)使寶寶偏食、厭食。另外，父母自身也有一定的原因。有些父母自己吃飯時(shí)就挑食，而且有邊吃邊評(píng)論某某食物不好吃的習(xí)慣，久而久之，寶寶就會(huì)受到影響。
標(biāo)簽大雜燴
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