孕婦須知即將生產(chǎn)有哪些征兆

了解一些即將生產(chǎn)的征兆，可以幫助孕婦有效減少因?yàn)椴蛔匀徽駝?dòng)帶來(lái)的危害。在公共場(chǎng)所以及孕婦獨(dú)自在家的時(shí)候，身體如有不適要及時(shí)告知身邊人，從而避免生產(chǎn)上的延誤。

標(biāo)簽：孕婦 - 臨產(chǎn)征兆，類(lèi)別：分娩知識(shí)
如何避免孕婦孕晚期流產(chǎn)

當(dāng)先兆流產(chǎn)發(fā)生在妊娠中期并有明確原因時(shí)，如宮頸松弛或感染都可導(dǎo)致先兆流產(chǎn)，但這種原因造成的流產(chǎn)是可以避免的。寶寶是父母最為寶貴的“禮物”，無(wú)論是孕媽媽還是準(zhǔn)爸爸，在準(zhǔn)備要小寶寶的那天起，就要學(xué)習(xí)有關(guān)懷孕的知識(shí)，免得懷孕后遇到問(wèn)題時(shí)措手不及。

標(biāo)簽：孕婦 - 流產(chǎn)，類(lèi)別：孕期健康
孕婦應(yīng)該要避免做哪些家務(wù)勞動(dòng)

孕婦干家務(wù)活也是一種運(yùn)動(dòng)，只要不感覺(jué)累，可以像正常人一樣地干。隨著妊娠的進(jìn)展，孕婦會(huì)感到行動(dòng)越來(lái)越不方便。因此，干家務(wù)活要適度，有些活動(dòng)應(yīng)當(dāng)避免。

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孕婦孕晚期要攝入充足的維生素

孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是硫胺素，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠，并在分娩時(shí)子宮收縮乏力，導(dǎo)致產(chǎn)程延緩。

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孕媽媽在運(yùn)動(dòng)之前要檢查好身體

在孕媽媽進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，脈搏隨著運(yùn)動(dòng)而明顯增加，而胎兒的脈搏則幾乎沒(méi)有變化，這證明運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是安全的。

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孕媽媽在妊娠期出現(xiàn)的尿道感染

尿道感染，尤其是下泌尿道感染、膀胱炎、尿道炎，女性多于男性，這主要是由于女性尿道口位于外陰部，鄰近陰道口及肛門(mén)，加之陰道排出的分泌物，常使會(huì)陰部比較潮濕，使尿道口被污染，因?yàn)榕阅虻郎鷣?lái)直、寬而短，僅3～5厘米長(zhǎng)。細(xì)菌一旦侵入，很容易從尿道上行感染膀胱。

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孕婦妊娠期間要多吃瘦肉和魚(yú)蝦

在懷孕中期，孕媽媽必須食用比平時(shí)多1／4的含蛋白質(zhì)食物，才能滿足母胎的需要。所有動(dòng)物類(lèi)食物都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。這些食物含有的鐵也利于人類(lèi)吸收，人對(duì)谷物中的鐵吸收率只有百分之幾，而對(duì)動(dòng)物類(lèi)食品中的鐵吸收率高達(dá)20%。

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孕婦妊娠期出現(xiàn)小腿抽筋怎么辦

小腿抽筋在醫(yī)學(xué)上稱為“小腿腓腸肌肌肉痙攣”，于妊娠晚期多見(jiàn)，常在夜間發(fā)作。主要是由于孕婦體內(nèi)缺鈣所致。鈣是建造胎兒骨骼和牙齒的主要材料，胎兒鈣的來(lái)源完全依賴于母體。在妊娠中期，孕婦需鈣量每日1000毫克，妊娠晚期為每日1500毫克。

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孕婦患系統(tǒng)性紅斑狼瘡有何危害

系統(tǒng)性紅斑狼瘡為結(jié)締組織病或膠原病，影響多個(gè)系統(tǒng)，多見(jiàn)于育齡婦女。臨床表現(xiàn)多樣，任何器官的癥狀皆可能是本病的早期表現(xiàn)。

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孕媽媽該如何計(jì)算自己的預(yù)產(chǎn)期

已經(jīng)懷孕的婦女，自然想知道自己該什么時(shí)候生小孩，好為將出生的小寶寶早作安排，這就需要學(xué)會(huì)推算預(yù)產(chǎn)期。從懷孕（即受精）到分娩大約經(jīng)過(guò)265天，但是每個(gè)婦女常無(wú)法準(zhǔn)確地判定出是哪一天懷孕的。為計(jì)算方便起見(jiàn)，醫(yī)學(xué)上規(guī)定從末次月經(jīng)來(lái)潮的第一天開(kāi)始計(jì)算，則整個(gè)妊娠期就多了2周，為280天左右，即10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。常用計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法有3種。

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