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孕媽媽容易水腫不應(yīng)該控制喝水

妊娠后期單純性下肢水腫極為常見(jiàn)，有的人顧名思義，以為水腫是因?yàn)樗嘁鸬�，因此認(rèn)為孕婦應(yīng)控制喝水。

標(biāo)簽：孕婦 - 水腫 - 喝水 - 飲食 - 保健，類別：孕期健康
孕媽媽進(jìn)行分娩之前的飲食安排

妊娠第28周以后胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調(diào)養(yǎng)從第28周開(kāi)始。妊娠第28周至分娩前為妊娠的晚期階段，母體基礎(chǔ)代謝率增至最高峰，胎兒各器官組織增長(zhǎng)加快，生長(zhǎng)速度也達(dá)到最高峰。另外，胎兒體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素貯存速度也加快。這些因素均要求孕晚期膳食應(yīng)在孕中期基礎(chǔ)上作出相應(yīng)的調(diào)整。

標(biāo)簽：孕婦 - 分娩 - 飲食 - 妊娠 - 健康 - 保健，類別：分娩知識(shí)
孕婦多飲酸奶有益于母子的健康

人們喜飲酸奶，然而問(wèn)起酸奶所含營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦產(chǎn)前是否可飲用，知道的人卻不多。酸奶是用鮮牛奶加入乳酸菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的。它色乳白，營(yíng)養(yǎng)豐富。據(jù)測(cè)定，酸奶中除含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白之外，還含有碳水化合物、脂肪、水分、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鋅、磷、硒等多種營(yíng)養(yǎng)素。這些均為孕婦及胎兒必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

標(biāo)簽：孕婦 - 飲食 - 酸奶 - 營(yíng)養(yǎng) - 健康 - 保健，類別：孕期飲食
流產(chǎn)孕婦為何做染色體核型分析

隨著母親年齡漸增，胎兒核型異常漸多，流產(chǎn)的發(fā)生率也高，故應(yīng)特別慎重。早期自然流產(chǎn)的流產(chǎn)兒50%～60%為染色體異常，而流產(chǎn)的時(shí)間越早，流產(chǎn)兒的染色體異常頻率越高。導(dǎo)致胚胎染色體異常的原因，可能是夫婦一方或雙方染色體異常。流產(chǎn)夫婦染色體異常占5%～6%。

標(biāo)簽：流產(chǎn) - 孕婦 - 染色體 - 檢查 - 健康 - 保健，類別：避孕流產(chǎn)
孕媽媽如何對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育得更好。早在第7周開(kāi)始胎兒就可以在母體內(nèi)蠕動(dòng)了，但這時(shí)由于活動(dòng)幅度很小，因此只能借助B型超聲顯像儀才可以觀察到，當(dāng)胎兒發(fā)育到16～20周時(shí)活動(dòng)能力大增，表現(xiàn)出多種多樣性，如吮吸手、握拳、伸腿、瞇眼、吞咽、甚至轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。運(yùn)動(dòng)使胎兒逐漸強(qiáng)大，這時(shí)母親也感到了胎動(dòng)。

標(biāo)簽：孕婦 - 胎兒 - 胎教 - 訓(xùn)練 - 健康 - 保健，類別：潛能氣質(zhì)
孕媽媽產(chǎn)前吃什么可以縮短產(chǎn)程

也許您會(huì)不信，吃蘋果還有縮短產(chǎn)程、使孕婦順利分娩的作用。這并非天方夜譚，確有根據(jù)。據(jù)悉，日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)婦分娩方式與其妊娠期間血液中鋅含量的高低有密切關(guān)系。鋅是人體必需的微量元素之一，存在于機(jī)體所有器官和組織中。鋅在人體內(nèi)是200多種酶中的重要成分，對(duì)人體許多生理功能的完成起著十分重要的作用。孕婦產(chǎn)前，對(duì)鋅的需求量還會(huì)增加，這是因?yàn)檠a(bǔ)鋅對(duì)娩出胎兒有益。

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孕媽媽孕期容易患哪些口腔疾病

許多女性在計(jì)劃懷孕前，都會(huì)有意識(shí)地到醫(yī)院的內(nèi)科、婦產(chǎn)科、口腔科做相關(guān)的身體檢查和化驗(yàn)，保證自己的身體在受孕前達(dá)到最佳狀態(tài)。但即使在孕前口腔沒(méi)有問(wèn)題，懷孕后若不注意口腔衛(wèi)生的話，依然有可能患上口腔疾病。

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孕媽媽洗澡時(shí)要注意些什么

洗澡能清潔衛(wèi)生，讓人感到清爽，有利于新陳代謝。但洗澡也存在一些危險(xiǎn)因素，特別是孕媽媽，在洗澡時(shí)更要多加注意。

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避免妊娠反應(yīng)帶來(lái)的煩躁心理

懷孕初期，多數(shù)孕婦會(huì)有程度不同的妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐、厭食等，同時(shí)還會(huì)有氣悶、腹脹、腰痛等不適感覺(jué)。妊娠反應(yīng)大多會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，這往往會(huì)弄得孕婦心情惡劣，煩悶不堪。而對(duì)于那些沒(méi)有思想準(zhǔn)備就懷孕的婦女，心情會(huì)更加惡劣，甚至?xí)䦟?duì)懷孕產(chǎn)生不良心理。如果是剛剛建立的小家庭，經(jīng)濟(jì)還不寬裕就懷孕了，會(huì)讓妻子倍感惱火，以致對(duì)丈夫產(chǎn)生埋怨心理，向丈夫發(fā)一些無(wú)名之火，弄得丈夫莫名其妙。

標(biāo)簽：孕婦 - 妊娠 - 心理 - 健康 - 保健，類別：心理調(diào)節(jié)
孕婦如何減輕孕早期的妊娠反應(yīng)

在懷孕早期（懷孕6～12周時(shí)），你可能會(huì)出現(xiàn)一系列的妊娠反應(yīng)，也叫早孕反應(yīng)，諸如食欲不振、挑食、惡心、嘔吐等。這是因?yàn)榇似陂g孕婦的胎盤會(huì)分泌出一種絨毛膜促性腺激素的物質(zhì)，該物質(zhì)能抑制胃液的分泌，使胃液顯著減少，造成體內(nèi)消化酶的活力大大降低，進(jìn)而影響你的正常消化吸收功能，從而產(chǎn)生食欲減退等消化道癥狀。而情緒低落則會(huì)加劇妊娠反應(yīng)的程度。

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