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孕期丈夫必知的幾件事情
孕媽媽的背脊是承受胎兒重量的重要位置之一，每天臨睡前丈夫都可以幫妻子做背脊按摩，令她容易入睡、舒緩日常生活的壓力。每次只做15分鐘，妻子就感覺很舒服了。
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懷孕期間孕媽媽身體的一些變化
這個時期，由于孕媽媽的身體不再出現(xiàn)月經(jīng)和體內(nèi)激素分娩的失衡，有些孕媽媽這時就出現(xiàn)了惡心、嘔吐的癥狀。由于胎寶寶生長，子宮脹大，增大的子宮開始壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸，由此出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，如排尿間隔縮短、排尿次數(shù)增加、總有排不凈尿的感覺，因而孕媽媽頻繁不斷地去廁所。
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孕媽媽孕期要適量的攝入維生素
孕婦懷孕期間，家人會擔心孕婦的營養(yǎng)不足影響胎兒的健康�？偸菚o孕婦補充鈣、維生素等。其實，孕婦在懷孕期間應該要適量的服用維生素，不能過多。不然反而會弄巧成拙。我們來看看維生素對孕媽媽的作用吧！
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孕媽媽孕期盡量避免戴隱形眼鏡
孕婦應盡量避免戴隱形眼鏡，否則引發(fā)角膜炎和結(jié)膜炎的可能性將比平時增大。因為孕媽媽內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，角膜組織發(fā)生輕度水腫，使角膜的厚度增加。而隱形目艮鏡本身就會阻隔角膜接觸空氣，孕期如果繼續(xù)戴隱形眼鏡，將增加角膜缺氧，使角膜發(fā)生損傷引起敏感度下降。敏感度下降帶來視力減退、無故流淚等。
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孕期不應該多服鈣片來增加鈣質(zhì)
隨著營養(yǎng)知識的普及，大多數(shù)孕婦都知道在孕期需要 補充鈣，但受到鈣制劑廠家的宣傳影響，有些人認為應多 服鈣片才能增加孕期需要的鈣質(zhì)。這是對營養(yǎng)知識掌握不 全面的結(jié)果。
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孕婦孕期營養(yǎng)狀況的監(jiān)測和評價
反映孕婦健康及營養(yǎng)狀況的標志之一，是孕期體重的動態(tài)變化，因此對孕婦體重的監(jiān)測既是基本的保健工作也是觀測母子安康的標志。妊娠期孕婦體重的增加是不均衡的。一般來說，早孕階段體重雖略有增加但變化不大。自孕12周后胎兒形體迅速增長，同時母體開始儲存脂肪及部分蛋白質(zhì)作為分娩及產(chǎn)后哺乳之用，由此孕婦體重開始明顯增加。
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十月媽咪，孕期的防輻射攻略
日本大地震福島核泄漏事件讓全世界感到的一絲恐慌，全世界的目光一時間都聚集在這個臨海的地區(qū)，防輻射問題從來沒有出現(xiàn)過像現(xiàn)在這樣得到重視和關(guān)注。作為孕期的準媽媽們，該如何科學地做好防輻射準備呢？國內(nèi)孕婦裝第一品牌“十月媽咪”專家認為，核災難給大家一個很好地認識輻射對人體影響的機會，應當理性對待，不必過于緊張。
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孕媽媽孕8月時的一些身體變化
孕8月，孕媽媽子宮的宮底上升到胸與臍之間，宮底高度為26—32厘米，孕媽媽身體越來越笨重．經(jīng)常會給孕媽媽帶來諸多不舒服，比如稍微多走點路，就會感到腰痛和腳跟痛；經(jīng)常出現(xiàn)便秘和燒心感；以至升到上腹的子宮頂壓膈肌和胃，孕媽媽因胃受到壓迫飯量減少．有時孕媽媽還會覺得胸口上不來氣，甚至需要肩來協(xié)助呼吸。
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為什么孕期前3個月養(yǎng)胎很重要
對孕婦和胎兒說來，孕期的第1到第3個月是最重要的。孕婦要盡量遠離可能有污染的環(huán)境，少接觸農(nóng)藥和藥物，減少與電腦等放射性物體的接觸時間，尤其是每天操作電腦的工作最好不要再繼續(xù)了。另外，如果工作中有接觸有害物質(zhì)的機會，那么在懷孕前還是最好遠離這樣的工作。
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孕4月胎寶寶的發(fā)育情況有哪些
進入孕4月，胎寶寶的頭漸漸伸直，臉部已有了人的輪廓和外形，還長出一層薄薄的胎毛，頭發(fā)也開始長出。下頷骨、面頰骨、鼻梁骨等開始形成，耳廓伸長。20顆乳牙迅速增加．脊柱、肝、腎都已”進入角色”，皮膚逐漸變厚而不再透明�，F(xiàn)在胎寶寶的身體在迅速成熟，腹部與母體聯(lián)結(jié)的臍帶開始成形，可以進行營養(yǎng)與代謝廢物的交換。
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