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孕期做足六工作 分娩變得So Easy
大多數(shù)媽媽都想自然分娩。如果我們在懷孕期間采取正確方法的呵護我們的健康，正常分娩寶寶是非�？赡艿�。在懷孕期間保持正確的飲食和適度的鍛煉，將為我們的自然分娩或正常分娩打下良好的基礎。請仔細閱讀下文，學習正常分娩或自然分娩的秘訣。
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機智的孕媽保健康 4大錯誤需避免
孕婦在孕期或是分娩時出現(xiàn)的一些狀況究其原因都是孕婦自己造成的，孕婦很容易犯一些錯誤。那么孕婦到底犯了什么樣的錯誤才導致了危急情況的出現(xiàn)呢？下面讓我們看看具體情況。了解后，媽媽們要避免這些錯誤的發(fā)生哦。
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孕期身子酸痛 找準原因消滅不適
懷孕后身體總有一些說不出的酸痛，明明很健康，可就是覺得不舒服。有時是手腳酸痛，有時是腰部酸痛，有時渾身都酸痛，懶洋洋地不想動，或者一動就覺得渾身無力，這是什么原因呢？是不是身體在發(fā)出不健康的信號，還是正常的孕期反應？
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堅持6原則 孕期親密也盡興
在懷孕期間，很多夫妻都想知道是否可以進行親密生活。其實，孕期性生活不是不可以的，只是需要注意一些事項，防止危害到孩子的健康，給胎兒帶來危險，切記不可以太沖動，雙方一定要顧忌著孩子溫柔些。以下向夫妻們建議一些孕期性生活事項。
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孕期5種營養(yǎng) 一個都不能少
總是餓、飯量大——是許多孕婦的真實感受。的確，胎兒生長發(fā)育需要的所有營養(yǎng)，都需要母體供給。所以，孕婦的營養(yǎng)攝入是否充足，不但關系到自己的身體健康，還決定了胎兒是否能在媽媽腹中健康成長。
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一懷孕就浮腫 充氣媽媽煩惱多
在女性懷孕和生產(chǎn)之后，身體會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。這令許多女性都感到很無奈，甚至覺得對自己很失望。要知道，這是一種正常的現(xiàn)象。而腫脹是遲早都會消失的，千萬不要過度地擔心。此外，采取必要的措施應對，能夠促使腫脹消失。
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你造嗎？會吃的孕媽更健康
孕早期，受精卵剛剛著床，不適宜大補或過量進食。但準媽媽又因受孕所帶來的生理反應而產(chǎn)生一些精神不太好，或是胃口不太好的現(xiàn)象。所以在懷孕早期準媽媽的食譜中適量搭配一些富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪的食物，既能補充準媽媽的營養(yǎng)攝入，又能改善孕婦的胃口，且對受精胚胎的發(fā)育也可起到幫助。
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4大惡習 讓你生出病娃娃
有些不良習慣在懷孕之初我們已經(jīng)養(yǎng)成，但是我們并不知道這些行為會給腹中的胎兒帶來傷害。從此刻起，請戒除這些對自己和對胎兒都有傷害的不良習慣吧！比如長時間上網(wǎng)，過多地暴露在輻射環(huán)境，隨便在路邊攤進食等，大家一起來了解一下。
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準媽媽口氣熏天 巧用妙招來緩解
孕期的媽媽本來就是敏感的媽媽，如果口腔出現(xiàn)異味，很可能導致媽媽們煩躁不安。那么為什么孕期口腔會出現(xiàn)異味呢？準媽媽們在孕期出現(xiàn)口腔異味的問題又該如何處理呢？下面小編就為媽媽們羅列出一些應對孕期口腔異味的方法。
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孕期感冒來襲 七大衛(wèi)士防護
孕婦在懷孕期間也是很有可能會感冒的。因為懷孕會影響你的免疫系統(tǒng)和你體內(nèi)的激素，所以感冒的時間可能會更長或者是更嚴重。但是，有些藥物和治療方案是不建議在懷孕期間使用的，但是仍然還有很多的治療方案是可以治療感冒的。
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