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準(zhǔn)媽有貧血吃這些就對(duì)了

孕婦貧血不僅僅會(huì)影響孕婦的健康，而且對(duì)胎兒的發(fā)育也非常不利，更有可能導(dǎo)致孩子患上先天貧血癥狀，所以千萬(wàn)不要小看孕婦貧血。那么，什么原因會(huì)導(dǎo)致孕婦貧血呢？孕婦貧血的危害性都有哪些呢？有什么辦法可以預(yù)防孕婦貧血呢？

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育網(wǎng)深扒：什么是分娩課

分娩課，顧名思義，就是指專門(mén)為孕婦開(kāi)設(shè)的關(guān)于分娩的課程，這可以使得孕婦提前多了解關(guān)于分娩的相關(guān)步驟、內(nèi)容、注意事項(xiàng)、禁忌要點(diǎn)等。這類(lèi)型的課程開(kāi)設(shè)，確實(shí)可以幫助不少孕婦解決關(guān)于分娩方面的疑慮，而且平時(shí)也可以讓孕婦多一個(gè)去處，生活也不會(huì)過(guò)得太無(wú)聊。

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當(dāng)心！這些孕期癥狀不能小覷

無(wú)論是孕婦本人還是其他家庭成員，都不能忽視孕期出現(xiàn)的不適癥狀。很多孕婦就是因?yàn)闆](méi)有注意和重視小得孕期癥狀，結(jié)果就出現(xiàn)流產(chǎn)或其他問(wèn)題。那么都有哪些癥狀重視呢？

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一產(chǎn)檢就焦慮準(zhǔn)媽媽是怎么了

你知道什么是產(chǎn)檢焦慮情緒嗎？很多孕婦在產(chǎn)檢前、產(chǎn)檢過(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，這種情緒會(huì)影響到產(chǎn)檢的正常進(jìn)行，甚至?xí)绊懙綑z查的結(jié)果。所以，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦有焦慮情緒，應(yīng)該找出原因，并努力去克服這種不良的情緒。那么為什么會(huì)焦慮？又該如何緩解呢？

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最后三個(gè)月準(zhǔn)媽這些事情不要忘

孕二十八周開(kāi)始就進(jìn)入了孕晚期，孕婦無(wú)論身體或者心理都進(jìn)入了關(guān)鍵期，這時(shí)候，孕婦的肚子會(huì)加速變大，胎兒也發(fā)育越來(lái)越成熟了，而孕婦心理的恐懼、擔(dān)心、興奮、期望等變化不斷交雜沖擊著，容易使孕婦身心出現(xiàn)不適。

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準(zhǔn)媽多活動(dòng) 產(chǎn)時(shí)很輕松

在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們除了要吃的好，還要保證一定的運(yùn)動(dòng)。這是因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)不僅能保持身體健康，而且還能控制孩子出生體重，避免巨大兒的出現(xiàn)，降低難產(chǎn)幾率。

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找個(gè)媽媽當(dāng)幫手新手準(zhǔn)媽不用愁

剛剛生下寶寶的新手媽媽肯定會(huì)遇到很多問(wèn)題，而這些問(wèn)題是對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)都是全新的體驗(yàn)，很可能會(huì)讓她們手足無(wú)措。為了幫助新手媽媽更好的調(diào)整自己，照顧新生兒，他們就需要有一個(gè)有育兒經(jīng)驗(yàn)的人當(dāng)朋友。

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what！這些零食孕婦也能大快朵頤

孕期每天只需要一定量的熱量，當(dāng)時(shí)依舊有很多準(zhǔn)媽媽餓的很快，那么為什么會(huì)這樣呢？一個(gè)原因是正常的飲食習(xí)慣；還有一種理論認(rèn)為，孕婦對(duì)食物的渴望僅僅是因?yàn)樗麄儽桓嬷袐D應(yīng)該多吃一點(diǎn)。無(wú)論是什么原因，重要的一點(diǎn)是選擇健康安全的食物。這里有五種快速而健康的零食能幫助孕婦抑制食欲，并且為孕婦提供更多的營(yíng)養(yǎng)。

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孕期這么做寶寶以后不不出疹

南方是一個(gè)濕氣較重的地方，所以，很多孕婦在孕晚期都會(huì)采取一定的辦法來(lái)去胎毒，以免孩子出生以后皮膚容易出紅疹�？墒�，孕婦該如何正確去胎毒呢？平時(shí)做些什么事情就可以起到預(yù)防胎毒的作用呢？下邊我們來(lái)對(duì)此進(jìn)行簡(jiǎn)單了解吧。

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助產(chǎn)師：準(zhǔn)媽媽們的最佳伴侶

在懷孕的時(shí)候，得到一個(gè)知名的助產(chǎn)師的照顧會(huì)有很多好處。如果孕婦在懷孕、生產(chǎn)和生產(chǎn)完的時(shí)候，都能得到同一個(gè)助產(chǎn)師的照顧，那也將是一個(gè)美好的回憶和經(jīng)歷。那么，什么是助產(chǎn)師？又要如何找一個(gè)好助產(chǎn)師呢？

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