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孕期時(shí)，這些食物可以適當(dāng)多吃點(diǎn)

日常要我們要注意飲食均衡、全面，孕媽更應(yīng)如此，這樣胎兒的健康才能有所保障哦~

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孕期夜晚總抽筋，別只想到缺鈣！

懷孕之后準(zhǔn)媽媽晚上抽筋的情況比較普遍，好多人都認(rèn)為晚上睡覺(jué)愛(ài)抽筋和缺鈣有關(guān)。為了緩解這一癥狀同時(shí)也為了能夠讓寶寶發(fā)育的更好，大家開(kāi)始正正經(jīng)經(jīng)補(bǔ)起了鈣。但是孕期夜晚抽筋真的只和缺鈣有關(guān)嗎？

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育網(wǎng)解答：孕期感冒了，可以吃什么藥？

當(dāng)你面對(duì)季節(jié)性感冒或流感時(shí)，你不僅需要考慮孩子的健康，還要考慮你自己的健康。雖然你肯定需要避免一些藥物，但是痛苦對(duì)你和你的孩子都沒(méi)有任何幫助。以下是一些有幫助的提示：

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這4行為對(duì)胎BB傷害大，大肚婆們可要注意！

肚里有了孩子之后，大家不會(huì)再向以前那樣隨心所欲了，以免傷害到胎兒。比如以下這些行為，準(zhǔn)媽媽最好少做。

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大肚婆注意啦~孕期口腔護(hù)理hin重要

你知道嗎？懷孕期間如果不重視口腔護(hù)理，容易引發(fā)口腔疾病甚至可造成胎兒早產(chǎn)。那么準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該怎樣護(hù)理自己的口腔呢？請(qǐng)接下往下看：

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身體出現(xiàn)這幾個(gè)變化，很可能是喜事到來(lái)哦~

備孕的女性朋友多會(huì)用驗(yàn)孕棒來(lái)測(cè)試自己是否懷孕。其實(shí)，剛懷孕10左右身體會(huì)有感覺(jué)的。如果出現(xiàn)下面幾個(gè)信號(hào)，恭喜，你要當(dāng)媽媽了。

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孕媽們看過(guò)來(lái)，吃這些食物比較好

孕媽咪們懷孕后不能像之前一樣偏食或者暴飲暴食，在飲食上要遵循一些原則，比如要懂得均衡飲食。此外，大家還要懂得孕期吃什么食物有利自己身體健康有利胎兒發(fā)育。那么孕期有哪些食物適合準(zhǔn)媽媽們吃呢？想知道答案的繼續(xù)看下文。

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有孕后，請(qǐng)警惕沙門(mén)氏菌病！

有孕后，大家的生活各方面都要多注意，包括飲食健康和安全。今天我們來(lái)看孕媽患沙門(mén)氏菌病有什么危害。

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分娩的信號(hào)有哪些，你造嗎？

我們沒(méi)有辦法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)什么時(shí)候分娩。即使你注意到分娩的早期跡象，你的孩子可能還需要幾天或幾周才能出生。實(shí)際上，你的身體在分娩前一個(gè)月就開(kāi)始準(zhǔn)備了，所以當(dāng)預(yù)產(chǎn)期臨近時(shí)，你可能會(huì)開(kāi)始注意到新的癥狀。

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夏季請(qǐng)警惕這種食物中毒，孕媽更要多注意

當(dāng)你吃或喝含有有害細(xì)菌的東西時(shí)，都有可能引起食物中毒。而懷孕期間更容易中招，造成的后果也更嚴(yán)重，包括早產(chǎn)、流產(chǎn)和死產(chǎn)。處理食物前要洗手，并學(xué)習(xí)如何安全處理食物，并且不要吃容易引起食物中毒的食物。今天我們來(lái)看看夏季比較“囂張”的李斯特菌病。

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