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準(zhǔn)媽媽必讀：吃這些也能防輻射

現(xiàn)代科技的發(fā)展為我們帶來了便利，當(dāng)然隨之而來的還有各類輻射。準(zhǔn)媽媽要抵抗輻射的入侵，不得不借助飲食之力！到底哪些零食和水果可以起到防輻射的作用呢？

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5大防輻射食譜幫準(zhǔn)媽媽穿上“防護(hù)衣”

孕期有許許多多的注意事項，對于電腦族孕媽來說，防輻射就是其中的重點。小編對目前市面上的防輻射產(chǎn)品不做任何評論，在此只想向各位準(zhǔn)媽媽推薦五道防輻射的食譜，希望能助大家順利度過孕期。

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補(bǔ)鈣選食補(bǔ)：十大孕婦補(bǔ)鈣食譜

眾所周知，從卵細(xì)胞發(fā)育到胚胎發(fā)育成熟所需要的營養(yǎng)全部來自母體，所以懷孕期間的準(zhǔn)媽媽的身體會流失大量的營養(yǎng)，或者說準(zhǔn)媽媽身體所吸收的大部分營養(yǎng)都給了子宮內(nèi)的嬰兒。母體流失的營養(yǎng)成分其中一部分就是鈣元素。

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解密孕期補(bǔ)鈣密碼

鈣是構(gòu)成人體的重要元素，胎兒時期，骨骼和牙齒的發(fā)育都需要大量的胎脂，因此整個孕期包括懷孕前后，準(zhǔn)媽媽們都需要大量補(bǔ)鈣。

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關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的十大真相

孕期補(bǔ)鈣是個老生常談的話題，沒有哪個準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽希望自己的孩子從小就缺鈣的，但是仍有不少人存在著認(rèn)識上的誤區(qū)，以下十個關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的真相，希望能得到各位爸媽的關(guān)注。

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為孕期補(bǔ)鈣答疑解惑

如今，不少準(zhǔn)媽媽都有了孕期補(bǔ)鈣的意識，但是很少有人能真的搞懂什么時候補(bǔ)鈣？該怎么補(bǔ)鈣？為了解決準(zhǔn)媽媽們心中的疑惑，小編會詳細(xì)的介紹關(guān)于孕期補(bǔ)鈣的常見問題。

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準(zhǔn)媽咪必知盤點補(bǔ)鐵美食誤區(qū)

補(bǔ)鐵是每位孕媽不可忽視的問題，補(bǔ)鐵到位，對于媽咪和寶寶來說都會有很大的好處，但是倘若補(bǔ)血不足，便會受到極大的傷害。大多數(shù)孕媽都會采用飲食補(bǔ)鐵的方法，然而實際生活中很可能會存在誤區(qū)，接下來小編就為你一一盤點。

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孕婦補(bǔ)鐵必學(xué)5招

如果孕婦常常感到頭暈無力、心慌氣短，就可能患有缺鐵性貧血。孕期缺鐵，也會影響胎兒的發(fā)育，甚至是正常分娩，同時也增加了胎兒出生后患缺鐵性貧血的幾率。所以孕期補(bǔ)鐵是孕婦必學(xué)課程之一。

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做個吃貨孕媽遠(yuǎn)離貧血困擾

有些孕媽受到早孕反應(yīng)的影響，造成身體供血不足引起貧血。一般來說，癥狀較輕是并無大礙的，只要配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理就行。如果很嚴(yán)重，則會威脅到寶寶的生命了。

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孕期補(bǔ)鐵4注意

孕期補(bǔ)鐵對于孕婦和胎兒都有好處，所以是一件非常重要的事情。但事實上，我國孕婦普遍缺鐵。形成這一情況的原因可能并非“不知道”或“不重視”，而是“不會補(bǔ)”。那到底怎樣做，才能保證每天攝入足夠的鐵呢？

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