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90%的成人鈣攝入不足，怎么補？
“中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測”結果顯示，目前我國城市居民平均每日鈣攝入量只有400毫克左右，距中國營養(yǎng)學會制定的推薦攝入量800毫克至1000毫克相差甚遠。在我國，90%左右的成年人鈣攝入量嚴重不足。
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寶寶補鈣怎么選 小清新or重口味？
從寶寶滿月開始，補鈣就成為重點，不少媽媽選擇了給寶寶補充一些酸甜味的鈣劑，這樣會傷害寶寶嬌嫩的味蕾，還會造成寶寶偏食厭食等習慣，從而影響寶寶的正常身體發(fā)育。所以媽媽應該正確挑選鈣劑，淡奶口味的鈣劑更適合寶寶味蕾發(fā)育。
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準媽媽缺鈣信號 孕期怎么補鈣最有效
懷胎十月對于每個媽媽來說都是一個艱辛的歷程。作為一個幸福準媽媽的你，也一定經歷過這樣的場景：夜里睡著覺突然被小腿抽筋驚醒？一陣一陣地關節(jié)和骨盆疼痛把你折磨地欲哭無淚？好不容易有了食欲吃飯時又遭遇牙齒松動的困擾？親愛的，這不是簡單的孕期反應，如果你出現以上這些癥狀不能緩解，一定要把補鈣這件事兒提上日程。
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專家談：嬰兒補鈣如何科學又有效
給寶寶補鈣，是每位父母都十分關心的問題，但怎樣知道自己的寶寶是否缺鈣，又該如何科學的進補，也是不少父母頭痛的問題。尤其是1歲以內的嬰兒，到底怎樣才能合理補鈣呢？
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范范黑人生子秘辛全曝光 好“孕”成雙別忘補鈣
如果你懷的是雙胞胎，那么你就需要比懷了一個寶寶的準媽媽攝入更多的蛋白質和鈣等等營養(yǎng)物質。此外，早產、母乳不足、母親缺鈣以及非母乳喂養(yǎng)的孩子都需要特別注意補鈣。 那么，到底該如何給寶寶補鈣呢？本著“缺多少、補多少”為原則，給寶寶補鈣需要結合寶寶的飲食結構和不同的年齡段科學的選擇。
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要用虎媽的態(tài)度 對待寶寶補鈣的問題
最近，隨著《虎媽貓爸》電視劇的熱播， “虎媽”的和 “貓爸”截然不同的教育方式也引起了劇烈的討論，有人覺得“虎媽”的教育方式接近瘋狂，雖然初衷可以理解，希望自己的閨女贏在起跑線上的強烈愿望也無可厚非，但是無所不用其極地嚴格安排孩子的時間，逼迫寶寶加班加點的學習的確有點難以接受！
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完美補鈣 讓寶寶朝氣滿滿萌翻天
最近大熱的《爸爸回來了》給很多人帶來了歡聲笑語。古怪精靈的甜馨，溫柔淑女的奧莉和大眼萌娃嗯哼可賺足了人氣~看著別人家的寶貝身體棒棒萌翻天的勁頭，你是否也想讓自己的寶貝也加入他們呢？
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堅持母乳喂養(yǎng)，切勿忘了月子里新媽咪更需鈣
不單單是孕媽媽和寶寶需要補鈣，產后的哺乳媽媽更需要補鈣。哺乳期的媽媽只有每天攝入1200毫克得鈣，才能分泌出含有300毫克以上的乳汁，對于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，分泌的乳汁越多，就需要攝入更多的鈣。
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科學補鈣是關鍵 解開寶寶補鈣疑惑
很多家長只是一味的給寶寶補鈣，卻不知道寶寶在每個階段對鈣的需求量有所變化。面對市場上五花八門的鈣產品，更不知道該選擇什么樣的口味，什么樣的鈣產品來補充。今天我們就來解開這些疑惑。
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孕婦補鈣的妙招大盤點
每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準媽媽在孕期要多補充鈣劑。
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