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羨慕別人家寶寶大眼傳神？！這些營養(yǎng)素得給孩子補！
眼睛不僅是心靈的窗口，還是顏值的重要組成部分。每個媽媽都不希望自己寶寶小小年紀就出現(xiàn)近視、弱視以及各種眼部疾病，從而戴上一副難看的眼鏡或是影響視力的正常發(fā)育。那么，如何才能幫助寶寶擁有一雙傳神的大眼睛呢？育兒專家表示，家長除了日常的護理工作到位之外，日常關鍵營養(yǎng)素的攝入十分重要。
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虎媽PK貓爸，孩子養(yǎng)育聽誰的？
新晉金像獎影后趙薇搭檔佟大為的教育話題劇《虎媽貓爸》你看了么？，劇中虎媽的精英教育與貓爸的快樂教育，方式截然不同，面對孩子的快樂童年和升學、擇校的殘酷現(xiàn)實，你覺得孩子的養(yǎng)育該聽誰的？
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虎媽囑貓爸：飯后一個維生素 寶寶健康添保障
目前，由趙薇、佟大為領銜主演的電視劇《虎媽貓爸》正于多家衛(wèi)視熱播，電視劇引爆了觀眾對劇中兩種截然不同的教育觀念的討論，該劇講述的是畢勝男和羅素一對幸福小夫妻，隨著孩子教育中的難題的接踵而至，兩人的教育觀念發(fā)生分歧。片中的趙薇主張把孩子教育成“成功的人”，佟大為主張讓小孩成為“快樂的人“。
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教你如何正確選擇適合寶寶的營養(yǎng)素
嬰幼兒時期是寶寶生長發(fā)育的關鍵時期，各種營養(yǎng)元素對維持寶寶的生長發(fā)育和生理功能起著重要的作用。因此，爸爸媽媽們都非常重視對寶寶營養(yǎng)方面的補充。但寶寶需要補充的營養(yǎng)素該如何加以選擇？這可是為人父母需要學習的知識。
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哺乳期吃什么補充營養(yǎng)？
母乳是最適合嬰兒生長發(fā)育需要的食物，媽媽自身的營養(yǎng)攝入會直接轉化到母乳中，直接關系到母乳的質量，所以哺乳期媽媽必須首先保證自身營養(yǎng)攝入的全面均衡。主要保證以下幾個方面的營養(yǎng)攝入.
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聰明選維生素AD滴劑 為寶寶營養(yǎng)加滿分
寶寶正常的生長發(fā)育離不開各類營養(yǎng)素，特別是維生素A和維生素D。這兩種營養(yǎng)素寶寶自身合成量低、且攝入途徑有限，而它們對于人體卻有著非常重要的功能，對于寶寶的視覺系統(tǒng)、骨骼發(fā)育、免疫系統(tǒng)等方面都有著極為重要的作用。在嬰幼兒時期，父母聰明選維生素AD滴劑，給寶寶同補維生素AD，效果更給力，為寶寶的營養(yǎng)加滿分。
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孩子拉肚子，或是營養(yǎng)素缺乏在作怪
孩子拉肚子，是很多父母揪心的事情，拉肚子不僅影響孩子對營養(yǎng)物質的吸收，還會導致體內電解質的紊亂，嚴重者還會出現(xiàn)脫水癥狀，甚至是危害孩子的生命。初秋到來，秋季是小兒腹瀉的高發(fā)期，家長們可要提高警惕才是。
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正餐、零食與營養(yǎng)素如何安排
很多父母常常認為孩子只要吃的多就能攝取足夠的營養(yǎng)，其實不然，在吃飽的基礎上結合一定的飲食規(guī)律，孩子的營養(yǎng)才能均衡全面。
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常見營養(yǎng)素缺乏引起的危害
4-10歲的兒童處于生長發(fā)育的關鍵時期，代謝相對成人要來的快。在生長發(fā)育的過程中，對各種營養(yǎng)素的需求也比成人要多。另外，由于兒童的胃腸道功能不完善，對營養(yǎng)素的吸收不完全，以及攝入不足，常常造成各種營養(yǎng)素缺乏，常見的有鈣、鐵、鋅、維生素A等。下面我們看看這些常見營養(yǎng)素的缺乏會引起哪些危害？
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準媽媽在孕中期需補充哪些關鍵營養(yǎng)素
進入懷孕中期，需要適當增加各類營養(yǎng)的攝入量，其中蛋白質每天需增加15克，脂肪增加約5克，熱能增加200卡路里（1卡路里=4.184焦耳），其他的維生素都需要適量增加。不過維生素的增加量都比較小，只要保證飲食結構均衡，配合準媽媽的大食量，基本可以保證。
標簽：孕期營養(yǎng) - 營養(yǎng)素 - 孕期飲食，類別：孕期健康
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