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寶寶厭食的中醫(yī)解釋論

說起小兒厭食，一般指孩子不愛吃飯，這種情況在臨床上還是很多見的。古書中也有記載，如果寶寶不吃飯，古人稱之為“不食”或者“傷食”，如果寶寶不吃奶則稱之為“不乳”。

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準(zhǔn)媽媽孕期必不可少的微量元素

妊娠是一個復(fù)雜而神奇的的生理過程，準(zhǔn)媽媽們?nèi)粝胍樌囟冗^這個過程，需要補充各種營養(yǎng)，但是不能忽視了微量元素的關(guān)鍵作用！

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懷孕前期宜吃的兩道營養(yǎng)開胃菜

白果蒸蛋：食材：雞蛋2個，白果12粒，精鹽1小匙。做法：1、白果去除胚芽，放入滾水中煮至熟軟，撈起備用。雞蛋磕入碗中打勻，加入3倍的水，再加鹽繼續(xù)打勻，盛入蒸碗中備用。

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寶寶愛吃零食　父母必須把好度

看著寶寶吃零食的開心樣子，媽媽更加勁地把超市里花花綠綠的零食拎到家里來，至于營養(yǎng)方面，媽媽覺得并不重要，重要的是寶寶喜歡，“吃總比不吃好”。直到有一天，寶寶只吃零食不吃飯，出現(xiàn)嚴(yán)重營養(yǎng)不良的時候，媽媽傻眼了。

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如何對付不愛吃青菜的寶寶

3歲以下的寶寶思維簡單，做事情考慮不到后果，所以吃飯的時候，他們不會想到營養(yǎng)問題，只按著自己的喜好選擇吃什么。寶寶的味蕾密度較高，對同樣味道的敏感度高，喜歡香味，所以，肉和甜品等，不用媽媽鼓勵，寶寶就能主動多吃。而對于那些有特殊氣味的蔬菜，寶寶不喜歡也不習(xí)慣，比如，韭菜、辣椒、芹菜、茴香、胡蘿卜等，吃過一次就以偏概全不喜歡蔬菜了。

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怎么不知不覺寶寶就成了小胖子

以前的觀點普遍認(rèn)為，寶寶小時候就是越胖越好，可是到體檢的時候，就有醫(yī)生告誡：寶寶太胖了，要注意飲食！胖、太胖了，你再仔細(xì)看看，好像是有點胖，怎么不知不覺中就成了小胖子呢？

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孕期如何飲食才能避免營養(yǎng)過剩

人們總是說孕期的飲食是“一人吃，兩人補”，準(zhǔn)媽媽如果真按照這個原則進(jìn)補，肯定是會營養(yǎng)過剩的。孕期吃得太好，大量進(jìn)補，除了會導(dǎo)致胎寶寶巨大、準(zhǔn)媽媽肥胖，引起妊娠高血壓、妊娠糖尿病等常見的妊娠合并癥，還容易誘發(fā)或加重胰腺炎。

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如何促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收利用

影響鈣吸收的因素有很多，補充方法正確，補充時間恰當(dāng)，就可以避開這些不利因素。少量多次補鈣。人體吸收鈣能力有限，如果一次性攝入太多，鈣來不及完全吸收就排出體外，不但浪費，還成了身體的負(fù)擔(dān)。鈣片選擇劑量小的，并且每天分2—3次服用；牛奶分成2～3次喝，補鈣效果就可以大大提高。

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孕期外出就餐如何要吃的安全又健康

準(zhǔn)媽媽外出就餐，除了要保證營養(yǎng)，還要盡量衛(wèi)生。建議自帶餐具。現(xiàn)在市面上出售一種不銹鋼的便攜式餐具，有筷子、小勺、叉子等，準(zhǔn)媽媽可以購買一套專用。不用餐廳提供的直接與口腔接觸的餐具，可以減少污染途徑。

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可緩解兒童厭食癥的食療方子

厭食癥是指較長時期的食欲減退或消失�；純河捎陂L期飲食習(xí)慣不良，導(dǎo)致較長時間食欲不振，基至拒食。表現(xiàn)為精神、體力欠佳，疲乏無力，面色蒼白，體重逐漸減輕，皮下脂肪逐漸消失，肌肉松弛．頭發(fā)干枯，抵抗力差，易患各種感染。

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