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孩子吃飯問題一直是家長們的難題，要么精心準備一小時孩子就吃一兩口，要么孩子吃的不少還瘦了，要么吃點兒就說肚子脹肚子疼…吃多了吃少了都不行！尤其一到換季或是開學季，孩子更容易出現(xiàn)食欲不好、消化不良等問題，家長們焦頭爛額，紛紛感慨養(yǎng)娃太難了！

合理喂養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習慣對孩子的健康十分有益。家長不要因為感覺孩子年齡大一些了，就對孩子的飲食放松警惕。豐富的食物，做到均衡飲食，是保證寶寶能攝入充足營養(yǎng)物質(zhì)的基礎(chǔ)。但不要過度喂養(yǎng)，暴飲暴食。有些家長總怕餓著孩子，每餐都要喂到孩子吃不下才停止，甚至還會追著喂飯…殊不知孩子還在發(fā)育過程中，消化能力有限，胃內(nèi)的消化酶數(shù)量有限，活力也不像成人那么高，吃太多食物會加重胃腸的負擔，引起消化吸收的障礙。

其實每餐吃到適量，保證生長發(fā)育的正常營養(yǎng)供應(yīng)就好。有些家長知道孩子的消化吸收能力不太好，就把食物做的特別精細，這樣往往會流失大量的營養(yǎng)成分，而適當讓孩子接觸粗糧對胃腸道發(fā)育是很有幫助的。另外，也要做到飲食要規(guī)律，三餐定時，盡量少吃油膩、甜膩、寒涼食物。

對于寶寶消化不良的的調(diào)理，益生菌制劑對嬰幼兒消化不良也有著很好的治療作用，例如小黃盒媽咪愛益生菌。媽咪愛中含有的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026能夠協(xié)同作用，恢復(fù)腸道正常菌群狀態(tài)，增強腸道功能，促進腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收，并能抑制腸內(nèi)致病菌，減少毒素的產(chǎn)生和吸收，重建腸道的天然生物屏障，有效恢復(fù)和保護腸道健康。媽咪愛益生菌中還有多種微量元素和維生素，更能促進寶寶生長發(fā)育。

值得注意的是，培養(yǎng)孩子的合理飲食，建立良好的飲食習慣是需要全家人共同努力，一定幫助孩子形成規(guī)律的飲食習慣，會讓孩子終身受益，家長一定要重視，不要掉以輕心。

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