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  一般情況下，如果媽媽懷孕期間身體比較好，分娩時也沒有發(fā)生難產(chǎn)或剖宮產(chǎn)，還是以食補為宜。雖然在月子的頭幾天里，媽媽可能會出現(xiàn)食欲不佳、消化不良等癥狀，但通過適當休息，調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，選擇科學的烹調(diào)方法，這些癥狀會逐步減輕直到消失。這時只要使媽媽的膳食能符合其營養(yǎng)需要，就能使身體狀況很快恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)，同時也能分泌足夠的乳汁，以滿足寶寶的需要。因此，在一般的情況下不需要進行藥補。

  不提倡藥補的另外一個原因是，許多補藥中的有效成分會通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，這樣就讓寶寶也吃了補藥。這對于寶寶的生長發(fā)育和身體健康來說是相當不利的，有時甚至是有害的。因此，媽媽不在萬不得已的情況下，不要擅自進行藥補。

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