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  懷孕四個(gè)月時(shí)，胎盤(pán)已經(jīng)發(fā)育完全，孕婦流產(chǎn)的可能性減少，你已經(jīng)基本度過(guò)妊娠反應(yīng)期，現(xiàn)在要注意以下事項(xiàng)：

  1．注意增加營(yíng)養(yǎng)，可以帶些營(yíng)養(yǎng)品在辦公室里服用，也可以多吃些水果。

  2．如果你開(kāi)始感到腰痛，就要注意不能長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，要采取正確的姿勢(shì)進(jìn)行工作。

  3．充分了解有關(guān)懷孕、生產(chǎn)的各種知識(shí)，這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼，也有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內(nèi)婦幼保健科索取資料，也可閱讀有關(guān)孕產(chǎn)保健的書(shū)籍。

  4．為使生產(chǎn)變得輕松，最好從現(xiàn)在開(kāi)始做一些孕婦體操，但是要量力而行，千萬(wàn)不要過(guò)分勉強(qiáng)。

  5．再過(guò)一個(gè)月，平肘的衣服就穿不下了，應(yīng)趁著身體情況良好時(shí)先行準(zhǔn)備。加肥、寬松的內(nèi)衣褲也是必備倒不孕用品。

  6．去美容院理發(fā)時(shí)，可請(qǐng)理發(fā)師設(shè)計(jì)一個(gè)易梳理的發(fā)型，除讓人看起來(lái)清爽外，自己心情也會(huì)變得愉快。

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