痛經(jīng)不一定要死扛或者吃藥
本文Tag標簽：月經(jīng)調(diào)理??
婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)周期性的小腹疼痛，稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)可因精神緊張，恐懼，抑邦，情緒不穩(wěn)定或子宮頸管狹窄，子宮發(fā)育不全，子宮位置欠佳等引起；繼發(fā)性痛經(jīng)多伴隨一些婦科疾病，如盆腔感染，宮頸粘連，或子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜息肉等。疼痛多位于下腹部，也可遍及全腹或痛引腰骰，常為陣發(fā)性絞痛?？砂橛袗盒摹I吐、尿頻、便秘、腹瀉等，嚴重者面色蒼白，泠汗淋漓，手足厥冷，甚至昏厥、虛脫等。
按摩方法如下。
1．按脊法
單肘尖自上而下依次
按腰椎棘突，共5遍。
2．順脊法
雙拇指按于腰椎棘突旁，自上而下做順法，左右各10遍。
3．擦八潦穴法
單掌擦八潦穴，共200遍。
4．揉承山穴法
雙拇指揉兩側(cè)承山穴，各100遍。
5．摩小腹法
掌摩小腹部，共100遍。
6．揉撥諸穴法
雙拇指揉或撥兩側(cè)合谷穴、血海穴、三陰交穴，各100遍。
更多關于月經(jīng)調(diào)理 的文章
- 調(diào)理月經(jīng)的按摩針刺方法2013-04-02
- 酒精可能會擾亂女性月經(jīng)周期2013-02-03
- 桑葚湯可幫助調(diào)理月經(jīng)不調(diào)2013-01-31
- 月經(jīng)不調(diào)可以喝湯來調(diào)理2013-01-31
- 氣功自療祛除了長達十二年的閉經(jīng)2013-01-24
- “好朋友”找麻煩 快找蔥姜來幫忙2013-01-19
- 月經(jīng)的節(jié)律受寒暖、情志、大地和月亮等因素的影響2013-01-12
- 氣虛型月經(jīng)用茶來療理2013-01-11
熱門討論
熱點問答
- 沒有相關的回答
營養(yǎng)保健 的其他文章
- DaVinci達芬奇實驗室葉酸到底應該怎么吃？2021/05/26
- 2019年媽媽藥品營養(yǎng)品排行榜在這！哪款最好最受青睞？2019/11/01
- 食物也會降低懷孕幾率？沒錯！2019/10/24
- 影響子宮健康的行為，女性都了解嗎？2019/10/12
- 備孕夫妻想要提高懷孕率，試試這幾個技巧2019/09/24
- 想要好孕，準媽媽從遠離“飲食塵?！弊銎?/a>2019/02/28
- 備孕準媽壓力大，懷孕難度易增加2019/02/27
- 這幾種堅果備孕媽媽必吃，快來漲姿勢！2019/02/19
