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  中醫(yī)認為，自汗、盜汗是由于人體陰陽失調(diào)、腠理不固而致汗液外泄失常的一種病癥。自汗是指在清醒狀態(tài)下汗液溢出比正常兒童多的現(xiàn)象：盜汗是指入睡后出汗明顯增多的現(xiàn)象。寶寶汗癥多因?qū)殞毰K腑嬌嫩、形氣未充、腠理不密，又為稚陰稚陽之體，較成人易出汗。尤其是寶寶體虛或病后常自汗，汗出如珠，應及時治療，否則易引起面色蒼白無華、形體消瘦、少氣懶言，精神疲憊等癥狀。

  盜汗和自汗都會直接影響寶寶的健康，嚴重者可延緩其生長、發(fā)育。

  寶寶多汗癥的食療方：

  桂圓蓮子湯

  【主料】桂圓15克、蓮子（剝皮去心）15克，紅糖適量。

  桂圓：味甘，性平，有開胃益脾、養(yǎng)血安神、補虛長智之效?？捎糜谥委熕[泄瀉、驚悸怔忡、虛煩不眠等癥。

  蓮子肉：味甘、澀，性平，有補脾澀腸、養(yǎng)心益智之功效?？捎糜谥委熎⑻摓a痢、夜寐夢多、等癥。

  紅糖：味甘，性溫，有補脾養(yǎng)肝、散寒祛風、補血活血、祛淤止痛之功效。可用于治療反胃呃逆、瀉痢、傷風咳嗽。

  【做法】

  ①將蓮子肉和桂圓一同放入沙鍋，加適量清水．煮至成粥。

  ②紅糖適量，略煮片刻即可食用。

  【用法】每日1劑，連食10天。

  【作用】本品適于因脾胃虛弱所致盜汗患兒食用。

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