寶寶愛吃的美味軟飯
米飯營養(yǎng)豐富，是寶寶補充營養(yǎng)的關鍵，推薦二款寶寶愛吃的豆腐軟飯，肉末軟飯吧。
豆腐軟飯
主料：大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜)各適量。
輔料：燉肉湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可)適量。
制作方法
?、賹⒋竺滋韵锤蓛?，放入小盆內加入清水，上籠蒸成軟飯待用。
②將青菜擇洗干凈切成末，豆腐放入開水中煮一下，切成末。
?、蹖⒚罪埛湃脲亙龋尤肴鉁黄鹬?，煮軟后加八豆腐、青菜末稍煮即可。
特點：飯軟爛，味鮮香，營養(yǎng)豐富，適宜9～11個月的嬰幼兒食用。
肉末軟飯
主料；大米，茄子、蔥頭、芹菜、豬瘦肉末各適量。
輔料：植物油，醬油，精鹽，蔥和姜末少許。
制作方法
?、賹⒚滋韵锤蓛簦虐诵∨鑳?，加入清水，上籠蒸成軟飯待用。
②將茄子、蔥頭、芹菜擇洗干凈，均切成末。
?、蹖⒂偷谷脲亙?，下入肉末炒散，加入蔥姜末，醬油攪炒均勻，加入茄子末、蔥頭末、芹菜末煸炒斷生，加少許水、精鹽，放入軟米飯，混合后，嘗好口味，稍燜一下出鍋即可。
特點；味道成香，飯軟爛，營養(yǎng)豐富，適宜9個月以上的嬰幼兒．
豆腐軟飯
主料：大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜)各適量。
輔料：燉肉湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可)適量。
制作方法
?、賹⒋竺滋韵锤蓛?，放入小盆內加入清水，上籠蒸成軟飯待用。
②將青菜擇洗干凈切成末，豆腐放入開水中煮一下，切成末。
?、蹖⒚罪埛湃脲亙龋尤肴鉁黄鹬?，煮軟后加八豆腐、青菜末稍煮即可。
特點：飯軟爛，味鮮香，營養(yǎng)豐富，適宜9～11個月的嬰幼兒食用。
肉末軟飯
主料；大米，茄子、蔥頭、芹菜、豬瘦肉末各適量。
輔料：植物油，醬油，精鹽，蔥和姜末少許。
制作方法
?、賹⒚滋韵锤蓛簦虐诵∨鑳?，加入清水，上籠蒸成軟飯待用。
②將茄子、蔥頭、芹菜擇洗干凈，均切成末。
?、蹖⒂偷谷脲亙?，下入肉末炒散，加入蔥姜末，醬油攪炒均勻，加入茄子末、蔥頭末、芹菜末煸炒斷生，加少許水、精鹽，放入軟米飯，混合后，嘗好口味，稍燜一下出鍋即可。
特點；味道成香，飯軟爛，營養(yǎng)豐富，適宜9個月以上的嬰幼兒．
- 全國都在咽喉炎 你的嗓子是不是也在“渡劫”2023-09-27
- “愛護微笑，從齒開始” ——9.20全國愛牙日關愛兒童口腔健康公益啟程2023-09-15
- 孩子入秋后食欲不佳，教你正確解決之法2021-10-09
- 懷孕了？快來了解一下“害喜”2021-09-11
- 好奇寶寶的一天：培養(yǎng)好奇心是想象力的基礎2022-05-17
- 堅持瑜伽 “最美嫦娥”顏丹晨為愛順產8斤寶寶2022-05-07
- 介紹兩款特色豆腐的做法2013-02-13
- 山西人參豆腐和吉林櫻桃豆腐的制作方法2013-02-13
熱門討論
輔食 的其他文章
- 添加輔食后寶寶易便秘，科學喂養(yǎng)加媽咪愛益生菌可破解難題2022/01/11
- 一歲寶寶營養(yǎng)食譜，蝦仁蛋羹搭配小皮核桃油2021/09/29
- 色香味營養(yǎng)俱全的輔食怎么做？趕緊收藏！2021/09/22
- 光合星球輔食：全球甄選純凈食材，只為寶寶每一口2021/06/16
- 應采兒給小兒子HOHO選的居然是這一款小皮米粉2021/06/10
- 專業(yè)營養(yǎng)師們都給寶寶們推薦哪款小皮輔食呢？2021/06/10
- 和睦家醫(yī)院營養(yǎng)師：小皮米粉適合母乳寶寶的第一口米粉2021/05/20
- 第一口輔食Little Freddie米粉，兒科專家教你挑2021/05/19
