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孕媽咪與免疫力

本文Tag標(biāo)簽:孕媽咪/免疫力/初乳康??

  懷孕是女人一生最特殊的生理時(shí)期,孕期,由于負(fù)擔(dān)加重、運(yùn)動(dòng)減少加之孕早期的妊娠反應(yīng)、孕期情緒的波動(dòng)、季節(jié)的交替、飲食不夠科學(xué)合理等原因抵抗力會(huì)下降,孕媽咪容易患病,一旦患有感染性疾病,對(duì)胎兒的影響很大,所以孕媽咪為了自己和寶寶的健康,應(yīng)該格外注意提高自己的免疫力。

  如何在懷孕的280天里提高免疫力,有效地抗擊疾病的入侵,要注意以下幾個(gè)方面:

  合理營(yíng)養(yǎng),吃出免疫力——其實(shí)每一種營(yíng)養(yǎng)素都各兼其責(zé),缺一不可;

  充足睡眠,維護(hù)免疫力——準(zhǔn)媽媽如果睡眠不足會(huì)使體內(nèi)的T細(xì)胞和巨噬細(xì)胞數(shù)量減少,患病的幾率增加;

  每日運(yùn)動(dòng)一刻鐘——對(duì)免疫系統(tǒng)來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)勝過(guò)所有的藥物;

  加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)——關(guān)注自己的健康,就是給與寶寶百分百的保護(hù)。

  初乳康小提示:孕媽咪要知道的免疫知識(shí)——整體免疫。免疫促進(jìn)的基本手段是提高機(jī)體的被動(dòng)免疫和主動(dòng)免疫。被動(dòng)免疫是指通過(guò)輸入特異性免疫物質(zhì),直接消滅入侵機(jī)體的病原體。主動(dòng)免疫是指提高機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)病原體自主免疫應(yīng)答能力。而抗氧化劑維生素C、?;撬崾羌?xì)胞保護(hù)劑,能修復(fù)免疫細(xì)胞受到的損傷。達(dá)到免疫促進(jìn)和免疫維護(hù)的完美結(jié)合——整體免疫,提供與眾不同的免疫保護(hù)。

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