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孕媽咪聽音樂

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  從確定懷孕起,孕媽咪便可開始進(jìn)行音樂胎教。聽音樂時(shí),孕媽咪要全身放松,半躺或半臥在一個(gè)舒適的地方或搖椅上,把手放在腹部注意胎寶貝的活動(dòng),聆聽室內(nèi)音響播放的音樂。聽時(shí),最好忘卻眼前的事情,靜靜地隨著音樂讓自己的心放飛;而且,每天聽的樂曲最好固定,不要變化繁多,這樣便于胎寶貝記憶;音量以75-80分貝為宜,每天聽2次,每次進(jìn)行20-30分鐘。

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