偏食從斷乳時開始防
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偏食一直都是讓父母頭疼的事情，因為偏食容易引起營養(yǎng)不良。所以，盡早的培養(yǎng)孩子對各種口味和食品的接受能力，是非常有必要的。專家指出，要從斷奶開始就防止孩子偏食?！?BR>
一般說來，孩子們都喜歡味道較甜和較香的食品，因為這些食品在精神上和情緒上能使他們產(chǎn)生良好的感受，極少或根本沒有接觸過苦味和酸味食物，在他們味覺全部完善以前，即母乳期便有意識地讓他們接觸酸、苦、甜、香、辣和咸味，既可預(yù)防今后出現(xiàn)偏食又可增加各類營養(yǎng)物質(zhì)。如，放有蔥和鹽的魚湯、放有少量胡椒和辣椒的菜湯、加有食醋的湯面、淡茶和淡咖啡等，都應(yīng)少量給予。
一般說來，孩子們都喜歡味道較甜和較香的食品，因為這些食品在精神上和情緒上能使他們產(chǎn)生良好的感受，極少或根本沒有接觸過苦味和酸味食物，在他們味覺全部完善以前，即母乳期便有意識地讓他們接觸酸、苦、甜、香、辣和咸味，既可預(yù)防今后出現(xiàn)偏食又可增加各類營養(yǎng)物質(zhì)。如，放有蔥和鹽的魚湯、放有少量胡椒和辣椒的菜湯、加有食醋的湯面、淡茶和淡咖啡等，都應(yīng)少量給予。
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